肩や腰の筋肉のコリも軽減していきます！：2024年2月28日｜バックステージ(Backstage)のブログ

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投稿日：2024-02-28 21:47:30.0

肩や腰の筋肉のコリも軽減していきます！: こんにちは！
Backstage整骨院の濱田です！

今回は筋肉のコリって何故できてしまうのか？ご説明します！

肩こり、腰痛の原因としてデスクワーク、スマホの操作が代表として挙げられますが、そもそもの理由は正しい位置で固定し、動けていないことが原因となります。

デスクワークやスマホの画面を集中して見ていると、無意識のうちに下向きの
状態が続き、肩が丸まった状態で固定される、もしくはその状態で動いているということになります。

本来の正しいバランスで固定し、動くことができなければ、必然と骨格や背骨、そして筋肉などが捻れ、ストレスがかかります。
その捻れた状態で動いてしまうと、関節への負担が生じ、骨の変形や筋肉が捻れたまま伸び縮みするので、傷がついてしまいます。

これらの状態を変えていくために！

当院ではこの捻れが生じた体を元の状態に整える為に、問診をしっかりさせていただき、お客様個人個人にあったアプローチをご紹介しています！

マッサージやストレッチ等の整体施術で改善し、
姿勢を支える為の下地づくりとしてのトレーニング
（この際のトレーニングはボディメイクとはまた異なるアプローチになります＾＾）

片方だけで行けるお客様もいらっしゃいますし、両方必要な方もいらっしゃいます。
整体で状態が変わることで生活しやすくなり、更に向上を求められトレーニングも体験される方がほとんどです。

「緩めて、動きやすくし、必要なところは引き締める。」

そうすることにより肩こり、腰痛による体の不調は土台となる骨格を整え、正しい位置で本来の筋肉の働きをさせることが大切です。

「なかなか改善しない」、「辛い肩こりを何とかしたい」とお悩みの方は、当院へご相談下さい！

結果に全力を出すことを当スタッフは目標ではなく、ノルマとして、お客様に全力でご対応させていただいております！

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