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ウェルフィット(Welfit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-20 23:14:11.0
- 1月産後ピラティス教室開催報告
- こんばんは。
【ピラティス&整体】Welfitの山下です。
今週の火曜日、大雪で大変な中、
2組のお客様が産後ピラティス講座に参加してくださいました。
子供と出かける準備をするだけでも大変なのに...
本当にありがとうございました!産後ピラティス教室では講師の早川さんが、
毎回プチ健康情報をお届けしてくれております♪
まるで紙芝居のようで、
真剣なようで時々クスッとなってしまう場面も。笑
今回の内容は”頭痛”についてお話してくれました。
頭痛の中でも緊張性頭痛と片頭痛の違いは
とても分かりやすかったです。
参加者の方にも頭痛で悩まれている方がおり、
同じ頭痛でもこれら2つの頭痛はケア方法が異なるため、
すぐに実践できるケアに喜ばれておりました!産後ピラティス講座では
・プチ健康情報で不調の原因を理解
・バランスボール運動で血行促進
・ピラティスで身体の使い方を見直す
・ママ同士の会話でリフレッシュ
など
頭を使って、身体を動かし、心スッキリな内容となっております♪
また、講師の早川さんも
産後の身体に悩んだ当事者で、
現在も2児のママとして
育児に奮闘中です!
私は子守役と言いますか、
子供達に遊んでいただいております。笑産後ピラティス講座は毎月開催しております!
今回は大雪もあり、キャンセルが多くなってしまいましたが、
これまで参加してくださった方がほぼ毎回参加してくださっています。
もし、ご参加をご希望される方がございましたら
開催頻度を多くしたりもしたいと考えておりますので、
お気軽にご連絡ください♪
これからも育児を頑張るママの
リフレッシュになるような講座を進められたらと思います!
最後までご覧いただきまして
ありがとうございました。
【ピラティス&整体】Welfit
代表 山下 翔平
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