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ウェルフィット(Welfit)のブログ
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投稿日：2024-03-12 23:45:25.0
- 笑顔の効果
- こんにちは！
【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。
『笑顔』
僕の永遠のテーマです。
物事を進めたり、始める時に結果ばかりを追い求めてしまうと、なかなか笑顔になれません。
実体験でいうと、中学野球の3年間は全く笑顔になれませんでした。
僕の高校の野球部では紙に目標を書いて、グラウンドのフェンスに貼るということを行っていました。
僕の目標は『笑顔』。
何事も楽しんだ者勝ちです！
どうすれば楽しくて笑顔になれるのか。
打って打って打ちまくること。
そこでフライを打ってしまってもOKというあまり類をみないルールを作りました。
これが見事にはまって打ちまくるチームになりました！
医学的な話をすると、笑うことで免疫力も上がると言われています。
免疫のコントロールをしている間脳に興奮が伝わって、分泌される情報伝達物質が全身に運ばれ、免疫細胞を活性化させます！
病は気から
笑う門には福来たる
先人の言葉は偉大です。
皆さんの生活がより『笑顔』で溢れるようにサポートさせて頂きます！
身体と心は表裏一体です。
一緒に身体を動かして『笑顔』が自然と溢れるようになりましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました！
【ピラティス＆整体】Welfit
スタッフ 高岡 広一
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