ブログ11ページ目｜EHP｜ホットペッパービューティー

Personal Gym EHP

パーソナルジム　イーエイチピー

エステ
リラク

スマート支払いポイント還元特典開催中

スマート支払いの詳細を見る

東京都豊島区南池袋４丁目８－４　de-zay ００２
雑司ヶ谷駅1番出口徒歩3分/池袋駅徒歩15分/東池袋駅徒歩7分/都電雑司ヶ谷駅徒歩2分

EHPのブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

前へ 11/13ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-04-07 20:09:28.0

投稿者：

石田幹久

ダイエットと水分の関係

こんばんは！パーソナルジムEHPです！本日はダイエットと水分の関係についてお話ししていきます。ダイエットにおいて水分補給はとても大切です。水分が不足すると、代謝が落ちて太り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-03 11:44:35.0

投稿者：

松林拓斗

くびれ・肋骨

こんにちわ！ダイエットやボディメイクで骨盤や股関節を意識することが多いですが、肋骨については、周囲に脂肪がつくイメージがないので、意外と意識しない人が多いかもしれません。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-31 22:19:45.0

投稿者：

石田幹久

運動と免疫力の関係

こんばんは！パーソナルジムEHPです！まだまだコロナや風邪やインフルエンザなど、油断はできない日が続きます。本日は運動と免疫力についてお話ししていきます。免疫とは体をウイル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-30 13:37:38.0

投稿者：

石田幹久

筋肉の素！アミノ酸について～イソロイシン編～

こんにちは！PersonalGym EHPです！本日は必須アミノ酸についてです！前回はバリンについて配信しましたが、今回はイソロイシン編！イソロイシンは、バリン、ロイシンとともにBCAAと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-27 16:15:15.0

投稿者：

松林拓斗

カメラ購入

こんにちわ！先日、ミラーレスカメラを購入しました。お客様のトレーニングしている写真を綺麗に撮りたい！かっこよく撮りたい！！お撮りした写真は加工してインスタ投稿やプレゼント…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-26 16:14:06.0

投稿者：

石田幹久

ショートタイムクーポン発行しました！

こんばんは！Personal Gym EHPです！この度、ご新規様に向けショートタイムのクーポンを発行いたしました！『マンツーマンのトレーニングは緊張する、、、』『パーソナルトレーニング…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-24 23:19:20.0

投稿者：

石田幹久

体はどのくらいで変わるのか

こんばんは！パーソナルジムEHPです！本日は運動をして体に変化が出るまでの期間についてお話ししていきます。最近は温かい日も増えてきて、ちらほら薄着な人を町で見かけるようにな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-17 23:20:45.0

投稿者：

石田幹久

運動と美しい髪の関係

こんばんは！パーソナルジムEHPです！本日は美しい髪の毛と運動についてです。一見髪の毛と運動は関係が無さそうですが、美しい髪の毛になるためには運動はとても大切です。運動をす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-16 11:19:43.0

投稿者：

石田幹久

筋肉の素！アミノ酸について～バリン編～

こんにちは！PersonalGym EHPです！以前はアミノ酸について投稿しましたが、今回はその中の必須アミノ酸をより詳しくご紹介いたします！アミノ酸って何？という方は、3/1の投稿をぜひ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-14 17:10:15.0

投稿者：

松林拓斗

ダイエット時の落ち幅にいて

今回はダイエットをする際の落ち幅の目安についてお話しします。まず、ダイエットをするのかボディメイクをするのかで変わってきます。ダイエットとは食事の量を制限したり、エクササ…続きを見る