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ルーツ(Roots)のブログ
- 冬のダイエットパート5
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おはようございます。
血流の流れを良くして、代謝を上げるのに最も重要なのが姿勢です。
冬は寒くて猫背になりがちになります。
猫背は基礎代謝を下げる原因になるので気を付けましょう。
逆に猫背を直すことで基礎代謝が1.5倍になるというデータもあるのです!
毎日の習慣でダイエット効果を高めることができますよ。
姿勢改善コースもご用意してます。
詳しくはクーポンをご覧ください
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