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ルーツ(Roots)のブログ
- アームメンテナンス(巻き肩改善)とオイルハンドの違
- おはようござます。
オイルハンドとアームメンテンンスの違いは大きく分けて筋肉だけのアプローチと骨格矯正も行うかの違いです。
オイルハンドはPCや事務作業などで手が疲れたりむくみなどの不調を一時的に軽減させるリラクゼーションに分類されます。
アームメンテナンスは手、腕、肩の関節の動きを促し不調が出にくい状態に持っていきます。
巻き肩や猫背の原因は腕からくることが多いです。
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