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ルーツ(Roots)のブログ
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投稿日:2024-02-16 11:08:33.0
- 肩こりは気圧の乱れ?
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おはようございます。
日々の気温の変化に身体が追いつかなく、肩こり頭痛など不調が起こりやすくなっていませんか?
家事や育児、仕事と日々の生活でもお身体は疲れやすくなる方は、気圧の変化でよりお身体の不調を感じやすい方がとても多いです。
なぜ、気圧で身体の不調を感じやすくなるのかと言いますと自律神経との関わりが大きく関係しています。
気圧が下がると体の外からの圧力が減り、血管が膨張します。
自律神経がきちんと機能していると、交感神経が働いてその分、血管を収縮させます。
気圧が上がっている時は逆で、副交感神経が働いて血管を膨張させます。
自律神経の乱れにより膨張したり縮小したりする血管を整えにくくしてしまうからです。
自律神経を整えることでお身体の不調を軽減していきましょう。
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