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ルーツ(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-15 12:32:04.0
- 猫背が気になる
- おはようございます。
最近、お客様から猫背が気になるというお話を聞くことが増えてきました。
猫背にもタイプが色々ありまして、それによってアドバイスは変わってきます。
その中でも統一してお伝えするアドバイスが、万歳です。
万歳をしながら深呼吸を行うことで縮こまってしまった胸側が開きやすくなり猫背予防になってきます。
その中で動きに制限が入ってしまう部分がある場合は私に任せて頂ければ幸いです。
それでは良い一日をお過ごしください。
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投稿者
姿勢 改善
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