2023年4月のブログ3ページ目｜しゅしゅあ福岡天神

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しゅしゅあ福岡天神のブログ

2023年4月のブログ一覧

28件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-04-08 09:33:42.0

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スタッフ

肩こりがなくなった事例を紹介します

多くの方が肩こりに悩んでおられると思います。同じ姿勢を続けていたり、長いパソコン作業では首こりとともに肩こりを感じる方が多いのではないでしょうか。今回は当店にお越しいただ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-07 09:45:42.0

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スタッフ

コーヒーにダイエット効果がある？

コーヒーにダイエット効果があるというお話を聞いたことがありますか？コーヒーに含まれるカフェインが脂肪を分解しやすくするというのが正しい表現となります。当店では運動の30分前…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-06 09:42:51.0

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スタッフ

何もかも自分専用？

当店の特徴の一つは全てにおいて自分専用ということです。当店の予約は完全予約制で、予約された時間には他の方は来られません。入れ替わりの時間も10分以上は確保されていますので、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-05 09:41:05.0

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スタッフ

筋トレのあとはどっと疲れるのはなぜ？

マシンやダンベルなどでトレーニングしたあとはものすごく疲れませんか？なぜ疲れるのか、エネルギー源の違いの面から解説いたします。筋トレをするときのエネルギー源は体内の糖質で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-04 10:00:53.0

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スタッフ

嬉しい報告をいただきました

今回はとある嬉しい報告をいただいたので、シェアします。そのある方というのは70代の女性です。病院での定期的な検診を受けておられて、例年通り体幹の筋肉を測る検査をされたそうで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-03 09:24:38.0

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スタッフ

四十肩や五十肩はあるのに、六十肩はない？

年齢を重ねると、肩が痛くなることがあります。一般的には、年齢に応じて、40代の方の場合は四十肩と呼ばれます。50代の方の肩痛は五十肩と呼ばれます。三十肩や六十肩はないのでしょ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-02 11:34:03.0

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スタッフ

糖質制限ダイエットの注意点とは？

一度はダイエットに挑戦してみたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。糖質制限について、解説いたします。糖質を摂取すると、腸からブドウ糖として吸収されます。すると、血…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-01 12:57:49.0

投稿者：

スタッフ

マシンピラティスで体を引き締める

ダイエット中の方も多いと思います。今回は当店のメニューでも一番人気の体の引き締めについて解説します。いきなりですが、パーツ痩せはできません。脂肪を減らしたいパーツを選べる…続きを見る