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癒し処のどか

イヤシドコロノドカ

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  • 愛知県豊田市渋谷町3丁目37-13 江尻サンプラザB棟201号
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のどかのブログ

2025年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • サッカー疲労を整えるのどか式ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 09:21:24.0
    投稿者:
    まみちゃん
    サッカーやフットサルは、走る・止まる・蹴るといった瞬発的な動きが多く、筋肉や関節に強い負荷がかかるスポーツです。特に太ももやふくらはぎ、足首などの下半身は張りやすく、疲れ…続きを見る
  • のどか式・ロードバイク疲労ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 13:04:15.0
    投稿者:
    まみちゃん
    長時間のライドやアップダウンのあるコース、そして前傾姿勢を保ち続ける体勢。ロードバイクやサイクリングを楽しむ方にとって、爽快感とともにじわじわと溜まっていくのが「筋肉のこ…続きを見る
  • サーファーに多い疲労ホットスポットとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 09:05:47.0
    投稿者:
    まみちゃん
    波と一体になるあの瞬間。全身を使ってバランスを取りながら、大自然の力に挑むサーフィン。その爽快さの裏で、じわじわと溜まっていくのが「体幹の疲れ」や「肩・腕の張り」です。【…続きを見る
  • ラケットスポーツに多い疲労とケアポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-11 09:46:33.0
    投稿者:
    まみちゃん
    ラケットスポーツに多い疲労とケアポイントテニスをはじめとするラケットスポーツは、瞬発的な動きや左右へのステップ、サーブやスマッシュなど、全身を使う運動です。見た目以上に身…続きを見る
  • 冷えも乾燥もまとめてケア♪冬のオイルトリートメント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 10:10:19.0
    投稿者:
    まみちゃん
    気づけば体がだるかったり、足がむくんで重たく感じたり…。そんな不調を感じ始めたら、オイルトリートメントで心と体をリセットしてみませんか?今日は【オイルトリートメント】が初…続きを見る
  • 脚がつるのはどうして?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 15:23:36.0
    投稿者:
    鈴木
    脚がつる、いわゆる「こむら返り」は、ふくらはぎなどの筋肉が急に収縮して強い痛みを伴う状態です。夜中や運動中に起こることが多く、思わず目が覚めてしまうほど痛むこともあります…続きを見る
  • 寝違えはどうして起こるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 08:51:17.0
    投稿者:
    鈴木
    寝違えとは、朝起きたときに首が痛くて動かせない状態のことをいいます。医学的には「急性疼痛性頸部拘縮」と呼ばれ、首や肩の筋肉に傷みや軽い損傷が起きている状態です。原因として…続きを見る
  • 坐骨神経痛ってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 10:55:09.0
    投稿者:
    鈴木
    坐骨神経痛とは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出る症状のことです。坐骨神経は腰から足先までつながる長い神経で、何らかの原因で圧迫や刺激を受けると痛…続きを見る
  • スポーツ別 【疲れの出方とケアのポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 11:36:22.0
    投稿者:
    まみちゃん
    ~あなたの疲れ、放っておいて大丈夫?~こんにちは、癒し処のどかです。朝晩、冷える日が多くなり、秋を感じるようになってきましたね。秋といえば【スポーツの秋】。ランニング、野…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 15:17:59.0
    投稿者:
    鈴木
    【癒し処のどか】お誕生日特典のご案内1年に一度の特別な日。自分へのご褒美時間を。こんにちは、癒し処のどかです。いつも頑張っている皆さまへ――1年に一度の大切な日「お誕生日」…続きを見る

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