パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店
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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ
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投稿日：2023-05-31 13:31:33.0
- 【ダイエットについて】活動代謝
- 人間が消費する代謝の２つ目が【活動代謝】です
活動代謝量は仕事や運動のために消費されるエネルギーで、
活動代謝量は、体を活発に動かすほどその量が増加します。
筋トレや運動で消費するカロリーはこれに該当します。#秋葉原 #末広町 #御徒町 #上野 #エクストリームパーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #ジム #フィットネス #パーソナルトレーナー #無料カウンセリング実施中 #無料体験レッスン受付中 #完全予約制 #筋トレ
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