ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンサッポロソウエンショッピングセンター
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-07 19:08:06.0
- 朝シャワーはNG？！
- こんばんは！げんき堂イオン桑園店です！
朝、シャワーだったりお風呂に入る方いるかと思います。
実はその行為NGなんです(゜o゜)！！
なぜNGなのかというと入浴をすると交感神経が優位になります。
これは朝でも夜でも同じでお風呂から上がると【カラダの恒常性を保つホメオスタシス】が働いて
今度は副交感神経が優位になり眠りにつきやすくなるみたいです(^^)/
朝でも入浴後に副交感神経が働いてちょうど仕事中や授業中など眠くなってしまいます(~o~)zzz
なのでお風呂は朝より夜がオススメなのです！！
どうしても朝がいい時はぬるめの湯で浴びると◎
少しずつ生活習慣を変えてみるとカラダに良い変化が起こるかもしれません♪
それでもカラダがだる重く感じる時はぜひ当店の施術を受けてみてください！
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