ビューティーのブログ｜げんき堂整骨院げんき堂鍼灸院イオン札幌桑園SC

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げんき堂整骨院げんき堂鍼灸院イオン札幌桑園SCのブログ

ビューティーのブログ一覧

35件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-20 11:42:40.0

投稿者：

本田健太

慢性腰痛セルフケア

こんにちは！げんき堂イオン桑園店です！皆さまは慢性腰痛のセルフケアしていますか？慢性腰痛に関してはセルフケアなしに改善はないです。ただし医療の現場では運動療法が有効とされ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 15:54:12.0

投稿者：

石川真帆

更年期症状の改善

こんにちは！げんき堂整骨院です！なぜ更年期症状に？中医学でいう更年期は、生殖能力を狙う腎の弱まりからくるさまざまな症状です。症状に応じて養生はありますが、基本は腎を労わる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 09:24:15.0

投稿者：

長谷川由貴奈

寝る時の姿勢

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！皆様は就寝時、どのような体勢で寝ていますか？眠るときは横向きになり背中を丸め、胎児のような姿勢をとるこうすると、お母さんのお腹…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 19:22:02.0

投稿者：

坂田萌々花

湿布の効果

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！湿布の効果、効能についてご紹介いたします(^^)/【炎症が生じている場合は冷湿布で構いませんがせいぜい48～72時間までの処置】冷やす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 18:20:48.0

投稿者：

石川真帆

ダイエット！！

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！とにかく有酸素運動だけでダイエットする！実はこの行動ＮＧなんです！！太りにくいカラダを作るなら筋トレを合わせ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 08:48:55.0

投稿者：

長谷川由貴奈

理想の歩き方

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！加齢でトラブルを起こしやすくなる足をどう強化すればいいのか…手軽で効果的なのは正しい歩き方をマスターすること！！踵の外側で着地…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-14 15:54:03.0

投稿者：

石川真帆

股関節

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！股関節を動かすと認知機能が高まる？！歩く速度は歩幅と歩調で決まってきます。歩幅が65ｃｍ以上と広い人の認知機能…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 10:18:56.0

投稿者：

長谷川由貴奈

リンパマッサージ

こんにちは！げんき堂イオン桑園店です！本日はリンパマッサージについてお話させていただきます。リンパマッサージは、肌に直接にマッサージをすることで、リンパにダイレクトに働き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 15:11:13.0

投稿者：

坂田萌々花

貧血について☆

こんにちは！げんき堂イオン桑園店です！なぜ貧血になるの？貧血はちゃんと働ける血が不足する血虚の一部で、血を補強することが一番の対策です！血が足りていないと体全体に栄養が行…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 17:31:58.0

投稿者：

石川真帆

Style seatlのご紹介

lこんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！本日はStyle seatについて紹介します(^^♪ 当院には２種類ご用意がございます！・ＰＲＥＭＩＵＭ・ＳＭＡＲＴになり…続きを見る