ブログ｜ピピパーソナルジム札幌ノルベサ店(PiPi PERSONAL GYM)

ピピパーソナルジム札幌ノルベサ店(PiPi PERSONAL GYM)のお店ロゴ

スタッフ募集を見る

PiPi PERSONAL GYM 【ピピパーソナルジム】札幌ノルベサ店

ピピパーソナルジム　サッポロノルベサテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ

北海道札幌市中央区南３条西５丁目１－１　ノルベサ１Ｆ１０８区画
地下鉄南北線「すすきの駅」2番出口より徒歩2分、大通駅徒歩8分

ピピパーソナルジム札幌ノルベサ店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

331件のブログがあります

1/34ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 09:35:24.0

投稿者：

橋場佳寿輝

身体の歪みについて UP

今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉により支えられています。しかし、筋肉への過剰な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 08:34:55.0

投稿者：

橋場佳寿輝

遅い時間の食事について UP

今回は、『遅い時間のご飯はどうする？』について話させていただきます！1.遅い時間のご飯は食べても良いかという疑問にぶつかると思います。結論、食べた方が良いです。2.食べた方が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 19:58:05.0

投稿者：

橋場佳寿輝

フルーツについて UP

今回は、ダイエット中に食べていいのか、気になる人が多いと思われる”フルーツ”についてお話しします。フルーツは甘くてカロリーが高く、ダイエットに不向きと思われがちですが、フ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 11:09:34.0

投稿者：

橋場佳寿輝

インナーマッスルを鍛えるメリット

よく（インナーマッスル）鍛えたほうがいいと言いますが、何故鍛えたほうがいいのかあまり知られていないので今回は、様々なメリットを説明させていただきます。まず、（インナーマッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 09:07:44.0

投稿者：

橋場佳寿輝

冷え性の根本的改善

季節の変わり目でもまだまだ悩まされている方も非常に多いと思われる『冷え性』保温対策をしても一向に改善されない場合や一時的には温まるがすぐに元に戻ってしまう場合は他に原因が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 10:20:01.0

投稿者：

橋場佳寿輝

生理中の運動

生理中の運動よくご質問頂くのでお答えします！生理中の運動はOKです！ただ、軽めなものにしましょう！人によって軽めな運動により辛い症状が緩和されたりもします。みんながみんな当…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 10:13:03.0

投稿者：

橋場佳寿輝

毎日筋トレしてもいいの？

今回は、トレーニングをする上で気になる人が多いと思われる”筋トレは毎日やっていいのか？”についてお話しします。結論からお話しすると、同じ部位を毎日鍛えることはおすすめしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 09:21:57.0

投稿者：

橋場佳寿輝

有酸素運動について

今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”有酸素運動”についてお話していきます！皆さん、有酸素運動はランニングだけだと思っていませんか？そもそも、有酸素とは、酸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 15:59:41.0

投稿者：

橋場佳寿輝

トレーニングをするベストな時間帯

筋トレを行うベストな時間帯朝にやるメリットダイエットとして効果的です。筋肉が増強しやすい代謝が増えるなどといった効果があります！他には副交感神経優位の状態から交感神経に刺…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 09:23:41.0

投稿者：

橋場佳寿輝

ボディメイク中に水を飲むべき理由

ダイエット中に水を飲むべき理由皆さんも「ダイエット中は水をたくさん摂った方がいい」と聞いたことがある人は多いのではないでしょうか？今回はその理由について解説していきます。…続きを見る