PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌ノルベサ店
ピピパーソナルジム サッポロノルベサテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西５丁目１－１ ノルベサ１Ｆ１０８区画
- 地下鉄南北線「すすきの駅」2番出口より徒歩2分、大通駅徒歩8分
ピピ パーソナルジム 札幌ノルベサ店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-29 09:53:34.0
- ヒップアップについて
- 今回は、ヒップアップのトレーニングについてお話していきます！
男女問わず、お尻がキュッと上がっている人は素敵ですよね。
そもそもなぜたるんでしまうのか。
それは一日中座りっぱなしで骨盤が歪んでしまうことや、一度つくと取れにくい皮下脂肪になりやすい場所という問題があります。
ただ生活しているだけで、仕事をしている（デスクワーク）だけで、どんどん皮下脂肪がつきたるんでしまうのです。
それでは、お家で簡単にキュッと上がったヒップを手に入れることができる方法をお教えします！
1.体の側面を床につけるような体勢になり、前に出した肘下と腰から下の部分で体を支えます。この時上半身はピンと伸ばします。
2.両足を揃えて90度に曲げ、上にある方の足を開くようにしてあげます。この時くるぶし同士はくっつけたままで離れないようにしましょう。
これを15回ずつ左右行いましょう！
ヨガマットの上や、寝る前にベッドの上などでもできるトレーニングです。
ぜひお家でやってみていただきたいです！
ぜひトレーニング指導を体験してみてください！
一緒に”あなた史上最も美しい身体”を目指しましょう！
お待ちしております！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【引き締め美脚・美尻へ】 整体×パーソナルトレーニング ￥3000→￥0
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
橋場 佳寿輝ハシバ カズキ
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（24）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（23）
- 2023年8月分（22）
- 2023年7月分（25）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（24）
- 2023年3月分（14）
もっと見る
ピピ パーソナルジム 札幌ノルベサ店(PiPi PERSONAL GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【5月限定★】ご新規体験で楽トレ(EMS)1回(30分)プレゼント！ ¥0
|
|
新 規 |
【限定無料キャンペーン】 整体×パーソナルトレーニング ￥3000→￥0 ¥0
|
|
新 規 |
【引き締め美脚・美尻へ】 整体×パーソナルトレーニング ￥3000→￥0 ¥0
|
|
新 規 |
【お腹周りが気になる方】 整体×パーソナルトレーニング ￥3000→￥0 ¥0
|
|
新 規 |
【早めの産後のケアに】 整体×パーソナルトレーニング ￥3000→￥0 ¥0
|
|
新 規 |
【すっきり背中・二の腕】 整体×パーソナルトレーニング ￥3000→￥0 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
