PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌ノルベサ店
ピピパーソナルジム サッポロノルベサテン
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ピピ パーソナルジム 札幌ノルベサ店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-28 09:39:39.0
- 筋トレはダイエットやストレス解消に効果抜群
- 今回は、ダイエット・ストレス解消に筋トレがおススメな理由をあげさあせていただきます。
ストレスはダイエットに付き物です。また、ストレスはダイエットに天敵です。ストレスを感じてしまうと肥満にも繋がります。
しかし、筋トレする事でセロトニンと言う幸せホルモンが分泌されます。セロトニンの分泌量が増える事でストレスを感じにくくもなります。
見た目の変化が出てくると自分に自信が持ててポジティブになりやすいです！！
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パーソナルトレーナー
橋場 佳寿輝ハシバ カズキ
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