2023年10月のブログ2ページ目｜ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店

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ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店のブログ

2023年10月のブログ一覧

27件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-18 14:17:53.0

投稿者：

西野蘭

太りやすいのは猫背が原因！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！今日は急に暑くなりましたね、、水分をしっかりと取って熱中症に氣をつけましょう！さて、本日ご紹介するのは【太りやすいのは猫背が原因だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 16:21:45.0

投稿者：

平塚拓己

腸腰筋と腰痛の関係性とは？

こんにちは！トレーナーの平塚です。10月に入り金木犀の華やかな香りが漂ってきました。さて、本日は腸腰筋と腰痛の関係についてご説明させて頂きます！腸腰筋は、上半身と下半身を繋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-16 19:42:20.0

投稿者：

西野蘭

歯の痛みは猫背が原因！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！本日も過ごしやすい氣温で洗濯日和です^^さて、本日ご紹介するのは【姿勢と歯の痛み】についてです！虫歯などがないにも関わらず、歯が痛い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-15 18:56:08.0

投稿者：

平塚拓己

分離症とは？

こんにちは！トレーナーの平塚です！本日は分離症について解説させて頂きます。【分離症とは】分離症は正式名称を腰椎分離症といい、名前の通り腰椎の後方の部位である腰弓が疲労骨折…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-14 12:44:24.0

投稿者：

西野蘭

睡眠の質が悪いのは何故！？

みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！今日朝起きたら13℃でびっくりしました、、、さて、本日ご紹介するのは【睡眠の質】についてです！皆さんは「寝た氣がしない」「寝ても疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-13 14:41:20.0

投稿者：

平塚拓己

季節の変わり目には要注意！

こんにちは！トレーナーの平塚です。最近は氣温も下がり秋を感じさせる涼しさとなってきました。季節の変わり目になると体調を崩す方もいらっしゃるかと思います。「季節病」良く聞く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-12 16:19:50.0

投稿者：

西野蘭

氣になるお顔の浮腫み...解消法とは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！今日は日差しが強く、暑い日でしたね。夜は涼しく過ごしやすい日が続いております！さて、本日ご紹介するのは【顔の浮腫】についてです！【…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-11 20:00:41.0

投稿者：

平塚拓己

呼吸で改善！？疲れ易いお身体の改善方法！

こんにちは！トレーナーの平塚です。最近寒くなって来たからか身体の疲れが取れないとお悩みの方も増えて参りました。実はこれ呼吸方法でもお身体が疲れが出たりと影響があるのです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-10 22:00:25.0

投稿者：

西野蘭

変形性関節症は女性に多い！？

みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！昨日まで雨模様でしたが、本日は朝から良い天氣で、とても過ごしやすい氣温となりましたね！さて、本日ご紹介するのは【変形性関節症】に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-09 21:53:46.0

投稿者：

平塚拓己

ゴルフ肘の予防方法とは？

こんにちは！トレーナーの平塚です。日中も涼しく最高のゴルフ日和であるとお伺いいたしました！ですので本日はゴルファーお悩みの肘の痛み（ゴルフ肘）について予防方法をご紹介させ…続きを見る