2023年12月のブログ｜ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店

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ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店のブログ

2023年12月のブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 18:58:24.0

投稿者：

西野蘭

疲れやすい原因は普段の生活！？

みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！来週からまた寒くなる予報ですので、防寒対策をしっかりと行いましょう！さて、本日ご紹介するのは【多発性筋炎】についてです！【多発性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-18 19:59:16.0

投稿者：

平塚拓己

指先の痛み（ばね指）の原因とは！？

こんにちは！トレーナーの平塚です。本日は前回解説させて頂いた【腱鞘炎：ドケルバン病】とは別の【腱鞘炎：ばね指】について解説させて頂きます。【ばね指とは】ばね指の特徴は読ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 19:30:13.0

投稿者：

西野蘭

その炎症、病氣かも！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！寒くなったり、暖かくなったりと寒暖差が激しい季節となりました。さて、本日ご紹介するのは【関節リウマチ】についてです！【関節リウマチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 21:17:11.0

投稿者：

平塚拓己

氣になる手首の痛みとその原因

こんにちは！トレーナーの平塚です。本日は利き手側の手首が痛む方が多いのでどのような症状なのか原因は何なのかを説明させて頂きます。【腱鞘炎】腱鞘と腱がこすれ合って炎症を起こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-13 20:36:42.0

投稿者：

西野蘭

ちょこっとストレッチでお肌を助ける！

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！暖房を付けると乾燥る季節となりました、、さて、本日ご紹介するのは【美肌×ストレッチ】についてです！ストレッチは身体に良いだけでなく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 18:43:38.0

投稿者：

平塚拓己

足首の重要性について

こんにちは！トレーナーの平塚です。最近施術させて頂いたお客様の中で足首が硬い方がとても多いので今回は足首が硬い事によるデメリットを説明させて頂きます！【足首の役割】足は日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 14:07:03.0

投稿者：

西野蘭

肉離れと筋肉痛の違いとは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！昨日からポカポカした日が続いて過ごしやすい氣温となっていますね^^さて、本日ご紹介するのは【肉離れと筋肉痛】の違いについてです！【肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 21:20:12.0

投稿者：

平塚拓己

表層筋と深層筋の関係とは？

皆様こんにちは！トレーナーの平塚です。筋肉には「表層筋」や「深層筋」があることを聞いたことはありますか？聞いたことはあるけど良く分からない・・・という方が多いかと思います…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-04 21:52:00.0

投稿者：

西野蘭

パーキンソン病ってどんな病氣？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！私は昨日姉とホカホカおでんを食べました^^さて、本日ご紹介するのは【パーキンソン病】についてです！皆さん！パーキンソン病って聞いたこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-03 18:36:56.0

投稿者：

平塚拓己

胸鎖乳突筋も首肩凝りの元！？

こんにちは！トレーナーの平塚です！最近はパソコン仕事が多く夜遅くまで悪い姿勢で固まっていた為首肩が怠く凝っていて辛いです…。そこで首肩凝りの原因となる筋肉としてはイメージ…続きを見る