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カラダファクトリー イオンモール扶桑店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-30 10:19:37.0
- 骨盤の歪みからくる便秘
- こんにちは！
皆様は便秘でお困りではないでしょうか？
女性の３割以上が便秘の症状で悩まされていると言われています。
食物繊維を多く摂取したり、納豆やヨーグルトを頑張って食べたり、はたまた便秘薬を飲んだり、便秘の方は様々なことに挑戦していると思います。
実は骨盤のゆがみから便秘を引き起こしているかもしれません。
今回は、骨盤のゆがみが便秘を引き起こす理由について、便秘改善につながる方法をお伝えしていきます。
骨盤のゆがみが改善されることによって、腸が圧迫されにくくなり、腸の動きが活発化するためです。
骨盤が開いた状態だと、臓器が骨盤内の下の位置にある「落下腸」という状態になります。
それが改善されることでスッキリしやすい体質になり、排泄の代謝がアップするのです。
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