第十宏太のブログ2ページ目｜ビギニングフィットネス(Beginning fitness)

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ビギニングフィットネス(Beginning fitness)のブログ

第十宏太のブログ一覧

152件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 19:45:31.0

投稿者：

第十宏太

6月9日(日)に水セミナーやります！！

食事バランスガイドは「何を」「どれだけ」食べたらよいかを食べる時に食卓で目にする状態、すなわち主に「料理」で示されていることが最大の特徴です。これをコマの形を使って、1日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 16:04:44.0

投稿者：

第十宏太

6年目突入！！

6/1 Beginning fitnessがスタートしてちょうど6年目に突入しました！本当に色々な方達に支えや繋がりのお陰だとつくづく思います…まだまだこれからも学んで様々なことにチャレンジし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 16:13:26.0

投稿者：

第十宏太

美容整体のメリット

美容整体のメリットは以下のとおりです◯体の歪みが整うので見た目が美しくなる◯体の歪みによる不調から解放される◯痩せやすい体になる長年のクセや習慣によって生じてしまった体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 21:39:57.0

投稿者：

第十宏太

美容整体で柔軟性も高まる

美容整体で骨格の歪みなどを整えると、筋肉の動きもスムーズになり、体の柔軟性が高まります柔軟性が高まると、スポーツのパフォーマンスが向上するほか、体が疲れにくくなるといった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 22:12:40.0

投稿者：

第十宏太

美容整体でダイエット効果！？

美容整体ではダイエット効果も期待できます美容整体で体の歪みを整えて正しい姿勢になると、これまで使えていなかった筋肉も十分に使えるようになり、基礎代謝がアップするからです基…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 13:44:11.0

投稿者：

第十宏太

姿勢を整える効果

猫背や反り腰、巻き肩など姿勢が悪いのが悩みの方もいるのではないでしょうか姿勢が悪いことから、肩こりや頭痛などの体の不調に悩まされている方もいることでしょう美容整体では、硬…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 20:44:08.0

投稿者：

第十宏太

美容整体で得られる効果

まず、一つ目は身体の歪みの改善美容整体では骨格の歪みなどにもアプローチして、歪みを矯正することができます骨格が歪むと体が左右のどちらかに傾いたり、脚の長さが左右で異なった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 18:51:16.0

投稿者：

第十宏太

美容整体とは？

美容整体とは、整体によって顔や体を美しく整えるための施術です美容整体では、骨格や筋肉にアプローチして骨格の歪みやずれなどを整えていきますそのため、見た目がきれいになるだけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 23:24:59.0

投稿者：

第十宏太

美容整体とは？

これから数日間に分けてBeginning fitnessのコースにある美容整体について分かりやすく投稿していこうと思います！芸能人やモデルなどにも利用者が多い美容整体「どんな効果があるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 12:35:21.0

投稿者：

第十宏太

体幹トレーニングとは？

プランクトレーニングなど、胴体を固定するトレーニングを「体幹トレーニング」と理解する方が多いのではないでしょうか？実際は、各トレーナーや団体によって定義づけされているので…続きを見る