2023年11月のブログ｜整体屋ぎん｜ホットペッパービューティー

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整体屋ぎんのブログ

2023年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 10:27:45.0

投稿者：

桑原聡

デスクワークと肩こり：オフィスでできる予防策

デスクワークを長時間続けると、肩こりの問題に直面することが多いです。長時間の同じ姿勢や画面を見続けることは、肩や首に大きな負担をかけます。しかし、オフィスでの簡単な予防策…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 23:21:40.0

投稿者：

桑原聡

インフルエンザ対策：予防と早期発見のための知識

冬の訪れと共に、インフルエンザのリスクが高まります。インフルエンザは単なる風邪とは異なり、高熱や重い症状を引き起こすことがあり、特に高齢者や小さな子ども、基礎疾患を持つ人…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-22 12:11:32.0

投稿者：

桑原聡

自宅でできる温活法

気温の低下と共に体の冷えが気になる時期です。冷えは単に不快なだけでなく、免疫力の低下や慢性的な疲労感の原因ともなり得ます。ここでは、自宅で簡単にできる温活法をいくつかご紹…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 17:27:56.0

投稿者：

桑原聡

免疫力を高める食事法

秋が深まり、冬の訪れとともに、私たちの体はさまざまな健康の問題に直面します。特に免疫力の維持は、風邪やインフルエンザなどの季節的な病気を予防する上で重要です。このブログで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-16 18:10:44.0

投稿者：

桑原聡

猫背がもたらす体の不調とその対策

現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などにより、多くの人が猫背に悩まされています。猫背はただ姿勢が悪いだけでなく、さまざまな体の不調を引き起こす原因と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-13 12:44:52.0

投稿者：

桑原聡

低温による関節の痛み：整体で改善する冬季の悩み

冬の訪れとともに、多くの人が関節の痛みを経験します。低温環境は、関節の周囲の筋肉や靭帯を硬くし、関節自体の動きも悪くなることが原因です。ここでは、冬季に起こる関節の痛みの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-11 13:30:46.0

投稿者：

桑原聡

寒さによる体のこわばり解消法：11月の整体ケア

寒くなる11月に入ると、多くの人が体のこわばりを感じ始めます。これは、寒さにより筋肉が収縮し、血流が悪くなることが原因です。特に朝起きた時や一日の終わりに、体が硬くなってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-09 19:17:01.0

投稿者：

桑原聡

冬の訪れと共に増える頭痛の対策と予防法

頭痛は、季節の変わり目や寒暖差の激しい時期に特に発生しやすくなります。秋から冬にかけては、このような環境の変化によって頭痛に悩まされる人が増えるため、いくつかの対策を実践…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-06 17:18:14.0

投稿者：

桑原聡

秋から冬への移行期に起こる関節痛：原因と対策

秋が深まり、冬の足音が聞こえ始めるこの時期、気温の低下と共に多くの人が関節痛を訴えます。では、なぜ秋から冬にかけて関節痛が起こるのでしょうか？そして、その対策にはどのよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-04 10:48:47.0

投稿者：

桑原聡

冬前に知りたい！寒さで固まる筋肉をほぐすストレッチ

寒くなる季節に入ると、体の筋肉も緊張しやすくなりがちです。特に朝起きたときや外から帰ってきた後に、体がガチガチに固まっているのを感じる方も多いでしょう。そんな寒さで固まっ…続きを見る