2024年4月のブログ｜整体屋ぎん｜ホットペッパービューティー

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整体屋ぎんのブログ

2024年4月のブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 18:33:25.0

投稿者：

桑原聡

体に優しいGWの過ごし方!

ゴールデンウィーク（GW）は、長期休暇を利用してリフレッシュする絶好のチャンスですが、過密スケジュールや旅行の疲れが体を消耗させることもあります。この休暇を活用して疲れない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 15:04:02.0

投稿者：

桑原聡

気温の変化と体調について

1. 気温変化と体調の関係 * 気温の急激な変化は、体調に大きな影響を与えることがあります。 * 特に季節の変わり目や寒暖差の激しい時期には、体がその変化に適応しようとする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 17:46:58.0

投稿者：

桑原聡

日々の食事にMCTオイルを！

MCTオイルは、中鎖脂肪酸を豊富に含む健康に良い油です。今回は、日々の食事に取り入れる方法をご紹介します。・朝のスムージーに加える朝食にスムージーを飲む方は多いと思いますが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 15:06:02.0

投稿者：

桑原聡

MCTオイルの効果！

MCTオイル（中鎖脂肪酸オイル）は、ココナッツオイルやパーム核油から抽出される特殊なタイプの脂肪酸で、近年、健康とフィットネスの世界で注目を集めています。MCT（Medium Chain T…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 12:20:04.0

投稿者：

桑原聡

朝起きられない人の特徴と対策

朝起きるのが苦手な人は少なくありません。その背景にはさまざまな理由がありますが、共通する特徴と対策を知ることで、朝の目覚めを改善することが可能です。「朝起きられない人の特…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 19:41:05.0

投稿者：

桑原聡

朝イチで飲むと健康に良い!

朝の一杯は、一日のスタートを切る重要な瞬間です。体に優しく、エネルギーを与えてくれる飲み物を選ぶことは、健康的な生活への第一歩となります。今回は、朝に飲むと良いとされる飲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 12:11:34.0

投稿者：

桑原聡

季節の変わり目不調対策

4月は春本番を迎え、自然界が活動を始める時期ですが、人の体調も季節の変わり目に敏感に反応します。温度差、花粉、新生活のストレスなど、さまざまな要因が体調不良を引き起こす可…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 11:55:45.0

投稿者：

桑原聡

毛細血管が蘇る！

毛細血管は私たちの体内で最も細かい血管であり、酸素や栄養素を細胞に届け、二酸化炭素や老廃物を回収する重要な役割を担っています。しかし、加齢や不健康な生活習慣により、これら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 15:18:38.0

投稿者：

桑原聡

新学期・新年度のストレスを乗り越える

新学期や新年度の始まりは、新しい環境への期待と共に、多くの人にとってストレスの原因となりがちです。この時期特有のストレスを効果的に乗り越えるために、いくつかのアドバイスを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 18:05:48.0

投稿者：

桑原聡

4月1日は新年度の始まり！

4月1日は新年度の始まりであり、多くの人にとって新しいスタートの象徴です。この時期、心身のデトックスを通じて、リフレッシュし、新たなスタートを切ることが重要です。整体は、こ…続きを見る