シセイカイゼンサロン ビーキューオーエル セイタイ パーソナルトレーニング
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市千種区末盛通１丁目２７－17 クルール６２ ２０２号室
- 【覚王山駅徒歩1分】完全個室 ・都度払い◎整体×パーソナルトレーニング
ビーキューオーエル(美QOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 09:49:26.0
- 『なぜ首が前に出てしまうのか？』 名古屋/覚王山
首が前に出る「ストレートネック」や「フォワードヘッド姿勢」は現代人に非常に多く見られる不調です。
見た目の老け感だけでなく、肩こり・頭痛・呼吸の浅さまで引き起こすため、放置はNG。
では、なぜ私たちの首は前に出てしまうのでしょうか？
最大の原因は長時間のスマホ・パソコン操作 です。
本来、首の骨（頚椎）は緩やかなカーブを描いて重たい頭を支えています。
しかし画面を覗き込む姿勢が続くと頭は体より前に出てしまい、首のカーブが失われていきます。
頭が前に数センチずれるだけで負担は倍増し、首回りの筋肉は常に緊張状態になります。
また、胸や肩周りの筋力低下も首が前に出る原因です。
猫背気味になると胸が縮み、肩が内側に入りやすくなり、バランスを取るために首だけ前に突き出す「代償姿勢」が起きます。
さらに腹筋や背筋などの体幹が弱いと上半身が安定せず、首でバランスを取ろうとするクセがついてしまいます。
生活習慣も影響します。
高すぎる枕、うつむき姿勢のままの読書、運動不足などが積み重なると首は徐々に前へ前へと引っ張られていきます。
首が前に出るのは“骨格の問題”ではなく、ほとんどが“日々の姿勢の積み重ね”。
原因を知れば改善できます。
美QOLではご自身の体に起きている不調の原因を突き止め
体にあった解決法をご提案します。
美QOL
《住所》
愛知県名古屋市千種区末盛通１丁目27－１７ クルール62 202号室
《営業時間》
9：00～20：00
《定休日》
水曜日 / 土曜日の午後
-問い合わせ-
◆TEL： 052-977-2244
〔整体/肩こり/マッサージ/ストレッチ/骨盤矯正/肩甲骨/リンパマッサージ/腰痛/パーソナルトレーニング/痩身/ダイエット/二の腕/ウエスト/産後/覚王山/整体/肩こり/マッサージ/骨盤矯正/肩甲骨/リンパマッサージ/腰痛/パーソナルトレーニング/痩身/ダイエット/二の腕/ウエスト/産後/覚王山/ストレッチ〕
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【整体だけでは変わらなかった方に】お悩み全般◎院長お任せコース
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師/整体師/パーソナルトレーナー
丹羽 弘昌ニワ ヒロアキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（1）
もっと見る
ビーキューオーエル(美QOL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【整体だけでは変わらなかった方に】お悩み全般◎院長お任せコース
|
|
新 規 |
¥5,000 【運動が苦手 ×肩こりの方】◇ゆるほぐしコース 整体45分+トレーニング15分
|
|
新 規 |
¥5,000 【膝が痛い方に】整体35分 + トレーニング25分◇関節サポート改善コース
|
|
新 規 |
¥5,000 【ダイエットに◎】代謝アップコース ◇整体20分 +トレーニング40分
|
|
新 規 |
¥5,000 【トレーニング得意 × もっと鍛えたい】整体15分 + トレーニング45分
|
|
新 規 |
¥7,500 【友達・家族・カップルで】ペア体験＜整体×トレーニング＞◇120分
|
