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骨盤矯正城東いまふく鶴見整体院

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【骨盤矯正＋整体】　長堀鶴見緑地線　今福鶴見駅　徒歩5分

城東いまふく鶴見整体院のブログ

最新ブログ一覧

209件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-21 09:37:24.0

投稿者：

ヒトミ

反り腰チェック！～歪みを整えて腰痛改善！～ UP

＊仰向けで寝ている体勢で腰部に痛みが出る。＊横向きで寝ている体勢は痛みが緩和されて楽。＊仰向けで寝る際に膝を曲げた体勢で寝る。これらにあてはまる方は反り腰によって痛みが出…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 09:28:56.0

投稿者：

ヒトミ

頭痛や肩こりに悩む女性必見！ UP

多く女性が日々の生活の中で頭痛や肩こりに悩んでいます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用ストレスなどが原因で、慢性的な痛みを感じることも少なくありません。そんな悩…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 11:23:34.0

投稿者：

ヒトミ

猫背・巻肩は改善するの？おススメのケア方法 UP

立ち姿や姿勢など見た目をきれいにされたい方へ人の体は骨盤が土台になっていて土台が歪んでしまうと姿勢が悪くなります。土台となる骨盤をしっかり整えることで姿勢が改善されていき…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 10:24:35.0

投稿者：

ヒトミ

骨盤が歪んだままだとどうなる？ UP

骨盤が歪むことによってお身体に不調が出てしまうことはご存知ですか？骨盤は人の身体では土台となっていますので、正しい位置にないと姿勢がわるくなり身体に負担がかかりやすくなり…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 11:59:22.0

投稿者：

タカ

首や肩の痛みに悩む方へ：整体の効果的な解消法 UP

首や肩の痛みに悩む方へ：整体の効果的な解消法日常生活の中で、首や肩の痛みに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。デスクワークやスマートフォンの使用が増加する中悪い姿勢が…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 11:08:01.0

投稿者：

タカ

肩こりと頭痛に悩む方へ

長年、頭痛と肩こりに悩まされていた２０代後半の女性姿勢の悪さが原因で頭痛や肩こりにも悩まされることもことも多く薬に頼る毎日…　どうにか今の状況を改善したいと思い骨盤矯正を…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 12:40:53.0

投稿者：

タカ

骨盤の歪みをチェックしてみよう！

仰向けで寝た時に足の開き方で骨盤の歪み具合が分かります。＊正しい位置歪みのない骨盤足の開きが80～90度と左右均等に開いている状態。＊左右差のある骨盤（脚の長さが違ってみえる…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 11:55:50.0

投稿者：

タカ

姿勢改善で解消！女性に多い腰痛と股関節の痛み

多くの女性が抱える腰痛や股関節の痛み、その原因の一つに「姿勢の悪さ」があります。正しい姿勢がどのようにしてこれらの痛みを緩和するのか具体的なメカニズムとともにご紹介します…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 09:11:36.0

投稿者：

ヒトミ

肩こりや頭痛から解放～姿勢改善と整体～

現代の生活スタイルはデスクワークやスマートフォンの利用が多く、肩が前に巻き込むような「巻き肩」を生み出しています。この不良姿勢は肩こりや頭痛の大きな要因となり、日々の生活…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 12:14:46.0

投稿者：

タカ

慢性的な腰痛には整体がオススメ！

こんにちは　骨盤矯正城東いまふく鶴見整体院です。本日は、腰痛について説明させていただきます。朝起きた時、通勤電車を待っている時、キッチンで洗い物をしている時、長時間PCを使…続きを見る