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田井整体整骨院のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-20 12:32:26.0

投稿者：

藤田将年

ストレートネックについて

今日はストレートネックの症状についてご紹介です。最近はスマートフォンやパソコンでの作業が増え【スマホ首】とも言われています。電車の中でずっと下を向いている方は多いのではな…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 16:14:32.0

投稿者：

藤田将年

慢性腰痛を改善しませんか？

慢性的な腰痛で悩んでいませんか？なかなか治らなくて諦めている方も多いのではないかと思います。姿勢の悪さや筋力不足、身体の歪みなど原因は色々ありますがしっかりと治療すれば必…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 09:35:03.0

投稿者：

藤田将年

花粉に黄砂、お肌は大丈夫？

いきなり春の陽気で気分もルンルン！先日までの寒さが嘘のようです。しかし、外には目に見えない的「花粉や黄砂」が飛んでいます。毎年この時季は肌荒れに悩まされていたけど・・・美…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 18:13:42.0

投稿者：

藤田将年

花粉症にも美容鍼☆

こんにちは！最近、ショッピングセンターに立ち寄った際【花粉症対策グッズ】コーナーが…去年までなんともなかった方も今年急に来た！なんて話も聞きます。美容鍼は、花粉症にも良い…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 11:05:54.0

投稿者：

田井誠人

肩凝り

首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支え立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなりそれが血管を圧迫…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 18:21:09.0

投稿者：

田井誠人

紫外線対策

日中の暖かさを感じ出すと同時に紫外線が気になりだす時期になりましたね。紫外線は3月頃から急激に強くなりはじめ、5月～7月にかけてピークを迎えます。1日の中では10時頃～14時頃ま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 12:10:35.0

投稿者：

田井誠人

猫背ケア

今回は簡単にできる猫背ケアのご紹介です。猫背の予防のために、椅子に座る時や立っている時は、背筋を伸ばして頭を天井に向けるように意識しましょう。また、背中をまっすぐにして肩…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 09:37:05.0

投稿者：

田井誠人

デコルテまでがお顔！

皮膚が薄い首元は年齢が出やすいパーツですよね。お顔のケアは念入りにしているけど、首とデコルテは忘れがちだったりします。デコルテ周りもお顔の一部と考えてスキンケア時にはぜひ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 10:02:50.0

投稿者：

藤田将年

突然のギックリ腰

腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」医学的には「急性腰痛」といいます。ぎっくり腰を起こしやすいのは、「前かがみの姿勢」や「前かがみで物を持ったとき」例えば、顔を洗う時、靴…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 08:41:54.0

投稿者：

高尾祐稀

春のゆらぎ肌

3月も中旬が過ぎ、春らしく暖かい日が増えてきました。日本には四季があるため、季節によってお肌を取り巻く環境はガラッと変化します。例えば、・お肌を触ると表面がザラザラする・…続きを見る