パーソナルストレッチサロン アカツカテン
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パーソナルストレッチサロン 赤塚店のブログ
- 血流アップにはストレッチ!?
- 皆様こんにちは!
本日は【血流】について説明させて頂きます。
運動不足、食生活の乱れ、水分不足などが血流を悪くしております。
血流が悪くなると肩こり、腰痛、むくみ、冷え性、眼精疲労など様々症状が出やすくなります。
これらの症状でお困りな方も非常に多いのではないでしょうか?
血流を良くするためには、スポーツクラブ、ジムなどで身体を動かす事はとても大切ですが、運動が苦手な方もいらっしゃると思います。そういった方々にはぜひふくらはぎのストレッチをして頂きたいです。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるくらい大事なところなのでまずはふくらはぎのストレッチから始めていきましょう。一人でのストレッチもめんどくさい場合は当店へご来店下さい!
お悩み解決できるよう寄り添っていきます!!
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