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ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-02-21 07:45:42.0

投稿者：

清水愛

PFC値

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"PFC値"についてです！PFC値、ダイエットする上で良く耳にする言葉だと思います。実際どういうものなのかご存知ですか？PFCは、P（タン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-19 11:14:01.0

投稿者：

清水愛

糖質とは

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"糖質"についてです！糖質と糖類の違いはご存知ですか？言葉では少しの違いですが実はとても大きな違いがあります。　「糖質」とは、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-15 19:28:50.0

投稿者：

清水愛

運動嫌いな人は必見

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"運動嫌いな方"についてです！体を動かすのが好きではなかったり運動が続かなかったりする人はパーソナルトレーニングが向いています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 00:08:31.0

投稿者：

清水愛

有酸素運動

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"有酸素運動"についてです！よくある相談の中に、有酸素運動をしているから筋トレは必要ないんじゃないかと思われる方がいらっしゃいま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 23:51:52.0

投稿者：

清水愛

筋トレとダイエット

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"筋トレとダイエット"についてです！結論から言うとジムのダイエットは他のダイエットよりも効果がある！という事です。なぜか？ダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-04 23:57:08.0

投稿者：

清水愛

気をつけたい甘いもの

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"甘いもの"についてです！お仕事などでどうしても食事の時間が夜遅い時ありませんか？昼間に食べるのなら、そんなに気にならないカロリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 01:08:48.0

投稿者：

清水愛

ダイエットとハイカーボデイ

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"ダイエット方法"についてです！主にダイエット方法は3つに大きく分けられます！ローファットダイエットケトジェニックカロリーコント…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-24 23:23:37.0

投稿者：

清水愛

呼吸について

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"呼吸"についてです！腹式呼吸のリラックス効果に対し、胸式呼吸ではリフレッシュ効果が期待されます！そこで、新たに気分転換したい人…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-20 23:35:19.0

投稿者：

清水愛

新しいプロテイン入荷しました(^O^)

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)本日新しいプロテインを入荷しました(^^)キウイ味を初めて取り寄せてみました！お客様からも大人気です(^O^)キウイスムージーのようなテイス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-17 00:22:50.0

投稿者：

清水愛

おすすめトレーニング

こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"おすすめのトレーニング"についてです！全体を引き締めたい方にオススメなトレーニングは、、、ずばりBIG3を鍛えること！BIG3とは大き…続きを見る