2023年6月のブログ｜まもる整体サロン｜ホットペッパービューティー

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まもる整体サロンのブログ

2023年6月のブログ一覧

30件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-06-30 07:18:08.0

投稿者：

露口守

ダイエットコースご卒業の結果報告

３ヶ月コースご卒業♪体重　-4.2キロウエスト　-4.5センチ
ビューティー

投稿日：

2023-06-29 07:27:03.0

投稿者：

露口守

ダイエットコース卒業　ビフォーアフター

３ヶ月コースご卒業♪体重　-5.8キロ
ビューティー

投稿日：

2023-06-28 07:10:28.0

投稿者：

露口守

患者様のビフォーアフター

３ヶ月コースご卒業体重　-8.2キロウエスト　-10.0センチ「楽しくできました」今までやったダイエットはつまらなくて、結果も出なかったり、リバウンドしたりしてました。どうやって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-27 08:06:33.0

投稿者：

露口守

患者様のビフォーアフター

３ヶ月コースご卒業体重　-7.4キロウエスト　-16.0センチ「うれしい～　楽しい～これからも続けていきます！！」3ヶ月で７キロ痩せることができ、今とってもハッピーです！！これまで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-26 09:16:47.0

投稿者：

露口守

お醤油を選びましょう

【醤油】お醤油はいつも食卓にありますね。それぐらい身近な調味料です。発酵調味料として優秀な調味料ですが気を付けたい点があるのでお伝えしたいと思います！醤油の原材料は・大豆…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-25 08:05:16.0

投稿者：

露口守

良いお味噌を選びましょう

毎日、お味噌汁を頂くとホッとしますよね。具沢山でもシンプルにでも。お味噌色々な種類がありますが、一番使いやすい米味噌についてです。味噌の原材料は米、大豆、麺だけです。この…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-24 11:19:17.0

投稿者：

露口守

調味料　お塩

ほんの少し、お塩を舐めてみてください。美味しく感じたり、甘く感じたり、もっと舐めたい！と思ったら体の塩分が不足しているサインです。塩については、成分表示が塩化ナトリウムと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-23 05:16:56.0

投稿者：

露口守

ファスティングのメリット

ファスティングのメリットは以下の通りです。1. シンプルな方法：食べないことが基本で、水やお茶、ボーンブロス、コーヒーなどの摂取が許されます。2. コストがかからない：特別な食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-22 06:53:54.0

投稿者：

露口守

便秘を解消する方法

ざっくり便秘とは↓↓↓１，脂が不足している２，マグネシウムが不足している３，ビタミンCが不足している便が単純に固くて乾燥していれば１を疑うMCTオイルやバター、オリーブオイル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-21 06:59:21.0

投稿者：

露口守

胃腸の不調を軽減させる方法

胃腸の不調を改善するためには、以下のいくつかの方法があります1. 食事の見直し: 胃腸の不調を改善するためには、食事内容に注意を払うことが重要です。食事は消化しやすく、胃腸に…続きを見る