2024年4月のブログ｜まもる整体サロン｜ホットペッパービューティー

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まもる整体サロンのブログ

2024年4月のブログ一覧

30件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-30 06:14:58.0

投稿者：

露口守

オートミールの健康効果

オートミールには多くの健康効果があります。以下にいくつかその効果を挙げてみますね：1. **食物繊維の豊富さ**: オートミールは食物繊維が豊富であり、消化を助けて便通を改善し、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 07:52:41.0

投稿者：

露口守

キャベツは食べなきゃもったいない

キャベツにはたくさんの健康効果がありますよ。まず、キャベツには豊富なビタミンCが含まれていて、免疫力を高めたり風邪を予防したりする助けになります。また、食物繊維も豊富で、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 06:31:48.0

投稿者：

露口守

髪の毛が黒く、太くなる食べ物

黒くて太い髪の毛を作るためには、以下のような栄養素が豊富な食品を摂取することが役立ちます：1. **たんぱく質**: 髪の毛の主成分であるケラチンの構成要素となるため、たんぱく質…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-27 06:32:16.0

投稿者：

露口守

てるてる坊主

明日　4/28（日）は、地域のお祭り♪『よしき軽井沢通りマルシェ』が開催されます。このお祭りは、私たちよしき軽井沢通り実行委員会の運営で実施されるのですが少し前まで当日が雨予…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 06:21:02.0

投稿者：

露口守

実は、疲労の原因は脳にある！

疲労の原因は脳にも関連しています。脳が疲労の感覚を制御し、体が疲れを感じるようにします。疲労は身体的な疲れだけでなく、精神的な疲れやストレスからも生じることがあります。脳…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 06:11:46.0

投稿者：

露口守

本当に酒は百薬の長！？

お酒が「百薬の長」と表現されることがありますが、これは適度に飲む場合に限ります。適度な飲酒は、心身の健康にいくつかの利点をもたらすことが研究から示唆されていますが、これは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 06:21:42.0

投稿者：

露口守

視力が良くなる食べ物ベスト５

視力を改善し、視覚の健康をサポートするためには、以下の食品が役立ちます：1. **にんじん**: カロテンが豊富なにんじんは、ビタミンAに変換され、視覚の健康をサポートします。特に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 06:06:50.0

投稿者：

露口守

40代からの女性の心身ケア

女性のための心身のケアには、以下のような方法があります：1. **バランスの取れた食事**: 栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。新鮮な野菜や果物、たんぱく質、良質な脂肪、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 06:55:28.0

投稿者：

露口守

漢方薬の効果

漢方薬は、中国の伝統医学で使用される自然由来の薬剤であり、植物や動物の部位、ミネラルなどから作られています。漢方薬は一般的に症状の根本原因を治療することを目指し、症状の緩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 06:34:37.0

投稿者：

露口守

春キャベツの健康効果

春キャベツにはさまざまな健康効果があります。その中でも主なものを以下に挙げますね：1. **栄養豊富**: 春キャベツにはビタミンCやビタミンK、葉酸、カルシウム、カリウムなどが豊…続きを見る