フィオーレ(FIORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-05 21:05:07.0
- バストアップトレーニング
こんにちは(^^)
Fioreトレーナーの山口です。
「最近バストが垂れてきた気がする」
「以前のようなハリが無くなってきた気がする」
そんなお悩みはありませんか？
バストのハリや垂れ防止には大胸筋の筋トレが
絶大的な効果を発揮します！
大胸筋は、胸部に存在する大きな筋肉です。
筋肉の形状として、胸を張るように前方に突き出した扇形をしており、
胸骨、鎖骨、肋骨に付着しています。
胸の形を整える役割もあるため、
男女を問わず上半身の見た目やバランスを決定づける
重要な役割を果たしています。
バストアップはもちろんですが
日常生活での動作にも影響を与え、
姿勢改善に繋がります。
そしてバストの垂れ防止にもつながるので
いいことがたくさん(^^)
山口のバストのビフォーアフターです(*^_^*)
メンズも上半身を大きくする上で
必須となる胸トレを是非取り入れてください！
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