フィオーレ(FIORE)のブログ
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投稿日：2024-02-29 12:31:42.0
- 【つらい花粉症をお持ちの方】
- いつもFIOREをご利用頂き有難う御座います！
もう明日から３月ですね！
1ヶ月1ヶ月があっという間です^_^
タイトル通り、人によっては症状が出始めてるのでは無いでしょうか？
今時期はスギ・ヒノキの花粉が増えてきます！
花粉症は自然治癒は中々難しいと言われていますので、しっかりアレルギー検査をし花粉症対策をしていきましょう！
お茶には、抗酸化作用や抗炎症作用があるとされるポリフェノールがたくさん含まれています^_^
緑茶・甜茶・紅茶・ルイボスティー・ハーブティーなど◎
花粉症の症状緩和が期待できるお茶を、毎日の生活のなかに取り入れましょう♪
アルコールには血管を広げる作用があり、そのために炎症を悪化させてしまうことがありますm(__)m
お酒を飲むと、鼻づまりや目の充血などの症状が強くなるので、花粉症の症状がつらいときは、お酒を控え目に！
鼻の不快感には「ペパーミント」の精油がオススメです♪
普段マスクをされている方、是非マスクに一滴、ニ滴垂らしてみて下さい^_^
アロマテラピーに用いられることの多いペパーミント精油は、フレッシュで爽やかな香りが特徴です♪
火照った体をクールダウンして爽快感をもたらす作用があり、高熱や喉の腫れなど呼吸器系の不調に効果が期待できます^_^
また、鼻づまりや眠気のある時にもおすすめです！
オイルトリートメントの際に混ぜてもいいですね♪
花粉症が酷い方は、少しでも気持ち良く日々を過ごせるよう対策していきましょう♪
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