最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-15 15:52:07.0
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朝倉 拓夢
こんにちは!BODY MAKE STUDIO AERUの朝倉です。平日の11;00~15:00の間のご予約の方に通常よりも少しお安く通えるクーポンをご用意いたしました!体験もお得な価格になっていますの…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-17 16:30:27.0
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朝倉 拓夢
こんにちは!姿勢改善コースのモニター様に来ていただいてから1ヶ月途中経過を紹介したいと思います!BeforeAfter元々、反り腰だったのが改善されてきています。また肩こりの原因だっ…
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- 投稿日:
- 2024-04-13 18:39:36.0
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朝倉 拓夢
こんにちは!今日は反り腰にも2種類あるという事をお話ししようと思います。姿勢が違えば鍛えたり・伸ばしたりする部位も変わってきますので自身の姿勢の参考になればと思います!ま…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-10 13:48:38.0
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朝倉 拓夢
反り腰、巻き肩、猫背いろいろ悪い姿勢は耳にしますが正しい姿勢の基準とは何か?画像で分かりやすくしてみました♪この姿勢が楽にとれるようになると肩こり・首コリなどの慢性的な体…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-06 18:11:38.0
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朝倉 拓夢
こんにちは!BODY MAKE STUDIO AERUの朝倉です。4月に入り運動のしやすい暖かな気温になりましたね!夏に向けて・今年度はとダイエットの目標を立ててる方もいらっしゃるのではないで…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-19 18:32:43.0
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朝倉 拓夢
3/15にサロンしょうこさんのイベントに出店させて頂きました!内容は10分間のストレッチを体験していただきました。10分間で肩こりや首コリなどを緩和してきました。効果は一時的です…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-11 18:15:36.0
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朝倉 拓夢
ダイエットといえば鶏肉!その中でも特にむね肉やささみのイメージがありますよね。もも肉は脂があって高カロリー、と思われがちですが実はむね肉やささみとカロリーは大した差はあり…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-22 17:58:25.0
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朝倉 拓夢
こんにちは!今日はダイエットをするうえでまずやるべき事についてお話ししようと思います!結論から言うと「食事の記録を取る事」です!ただ何を食べたかだけを記録するだけではなく…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-14 13:14:48.0
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朝倉 拓夢
寒暖差が大きく疲れがたまりやすい時期になりましたね。温度差が大きいと体温調節をする自律神経(交感神経)が過剰に働き、それが原因で疲労感・冷え・コリなどの症状が出る事を寒暖差…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-27 20:22:48.0
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朝倉 拓夢
こんにちは!ストレートネック・巻き肩・反り腰etc...姿勢の乱れや姿勢の乱れからくる肩こりや首こり等が気になる...そんなお悩みをお抱えの方にお知らせです!そのお悩み、トレーニ…
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