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パーソナルジムeviGym 六本木店【パーソナルジムエビジム】

パーソナルジムエビジム ロッポンギテン パーソナルジム

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  • 東京都港区赤坂9-6-19A-Ninth BUILDING 1F
  • 乃木坂駅徒歩4分/恵比寿から電車で一本/六本木駅徒歩5分/青山一丁目駅徒歩15分

エビジム 六本木店(eviGym)のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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  • 【運動で消費VS食事制限】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-30 19:51:01.0
    投稿者:
    佐々木 大蔵
    六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です!今回は、ダイエットをしている、これから始めようと思っている方、必見です!ダイエットしよう!→運動しよう!       …続きを見る
  • 炭水化物ってどれくらいなら食べて良いの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-24 11:56:06.0
    投稿者:
    菊島 旬
    こんにちは!六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの菊島です!今回は、【炭水化物はどのくらい食べていいの?】についてお話します!結論から言うと、「1食あたり 150g前後に収め…続きを見る
  • 糖質制限について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-21 15:37:21.0
    投稿者:
    佐々木 大蔵
    皆さん、こんにちは!六本木パーソナルジムeviGymトレーナーの佐々木です!当然ですが、皆さんは「糖質制限」という言葉を知っていますか?昨今、糖質制限が流行っているので、”糖質…続きを見る
  • お酒の話
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-15 15:07:45.0
    投稿者:
    菊島 旬
    こんちは!六本木パーソナルジムeviGymトレーナーの菊島です!今回は【お酒(アルコール)について】お話したいと思います!【お酒の話】_20210706_1今回は大きく分けて2つ!(長くな…続きを見る
  • 【ダイエット時の豆知識第1弾!!!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-09 16:05:56.0
    投稿者:
    佐々木 大蔵
    こんにちは!六本木パーソナルジムeviGymトレーナーの佐々木です!さて、今回はダイエットの豆知識を少し紹介したいと思います!皆さんが何気なく食べているお弁当、カロリーを見てい…続きを見る
  • タンパク質を摂取する際のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-26 14:16:14.0
    投稿者:
    菊島 旬
    こんにちは!六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの菊島です!!今日はタンパク質を効率よく取り入れるポイントを3つお伝えします!1、たくさんの食材からとるタンパク質が豊富…続きを見る
  • 【アルコールとパフォーマンスの関連性2弾】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-23 15:56:52.0
    投稿者:
    エビジム 六本木店
    こんにちは!六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です!前回に引き続き、アルコールと日頃のパフォーマンスの関係性についてお話したいと思います!前回はアルコールの【…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-19 12:19:11.0
    投稿者:
    菊島 旬
    こんにちは!六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの菊島です。パンや麺をたべることが大好きな人いらっしゃいますか?私は、大好きです!!ですが、ダイエットをしたい方には控え…続きを見る
  • 脂質の役割について/六本木パーソナルジム
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-17 18:49:30.0
    投稿者:
    佐々木 大蔵
    こんにちは!六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です!本日は栄養素の中の脂肪成分に関して豆知識を紹介いたします(^^)一言で「脂肪」と言っても大きく2種類に分かれて…続きを見る
  • 自主トレを効率化させる〇〇/六本木パーソナルジム
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-06 13:06:33.0
    投稿者:
    菊島 旬
    こんにちは!六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの菊島です!皆さん、自宅でトレーニングをしたりフィットネスクラブや24hジムなどに行って、トレーニングをされていますか?今…続きを見る

エビジム 六本木店(eviGym)のクーポン

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★六本木・赤坂・青山在住/勤務の方限定 パーソナルトレーニング60分¥500

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予約時&入店時
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【猫背改善コース】姿勢チェック付き/60分¥9,900→¥1,100

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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