加藤啓太のブログ3ページ目｜フジ整体院(FUJI)｜ホットペッパービューティー

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フジ整体院(FUJI)のブログ

加藤啓太のブログ一覧

100件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 20:20:39.0

投稿者：

加藤啓太

猫背はパターンがあります

猫背一般に背中が丸まった姿勢を「猫背」と呼びますが、猫背1つとってもいくつかのパターンかあります。高齢の方では背中全体が丸くなっていることが多く、比較的お若い方では背中の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 19:07:00.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛には色々種類があります

もはや「国民病」ともいえる腰痛ですが、実は、解明されていない部分もたくさんあるのです。そこでまずは、腰痛の全体像を大まかにつかむところから始めましょう。腰痛は、「ときに手…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 15:06:37.0

投稿者：

加藤啓太

若い方に多い猫背

若い人に多い猫背背中の上の方（上位胸椎）が丸まっているパターンです。胸の筋肉に引っ張られて肩が前に出てしまい、それに合わせて背中が丸くなっていきます。いわゆる《巻き肩》と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-05 15:45:03.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛トレーニング方法

腰痛に関わる筋肉のトレーニング方法まず行いたいのが、低下している筋力を鍛えるトレーニングです。しかし、腹筋と背筋のどちらか一方のみを鍛えても、腰椎を正常な位置に保てません…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-23 22:05:16.0

投稿者：

加藤啓太

ヘッドスパの効果とは？？

頭皮ケア効果美容室で受けるヘッドスパの一番の効果は、毛穴を洗浄することによって、頭皮環境を綺麗に保てることです。そもそも髪を濡らし、シャンプーをするヘッドスパは、国家資格…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-22 13:34:23.0

投稿者：

加藤啓太

リンパマッサージをしよう

こんにちはFUJI整体院ですお部屋でセルフリンパマッサージをする方法お部屋でリンパマッサージをするときは、リラックスした状態で行いましょう。入浴後の体があたたまっているときに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-18 12:26:12.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝りの原因とは

肩こりの原因とは？筋肉疲労・血行不良の対策年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり。進化の過程で二足歩行を始めた人類のからだは、重たい頭を支えるため、もともと首…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 15:30:20.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛と身体のバランス

　猫背姿勢になると身体の背骨がくの字になります。　くの字になると背中の筋肉が引っ張られて腰痛の原因になります。　FUJI整体院では骨盤矯正を行うことで背中のくの字が改善されま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 10:56:06.0

投稿者：

加藤啓太

膝のストレッチの仕方

対策・改善膝痛の軽減に効果的なストレッチ方法膝に痛みがあると、動くのが億劫になってしまいますよね。しかし、安静にしているのは逆効果です。膝に限らず、関節は動かさないでいる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 17:10:15.0

投稿者：

加藤啓太

肉離れのストレッチ

肉離れの予防・対策に効果的なストレッチと対処法運動中に起こりやすい肉離れ。突然起こると思われがちですが、実は前兆があるのをご存知ですか。からだのサインを見逃さず、早めに対…続きを見る