加藤啓太のブログ8ページ目｜フジ整体院(FUJI)｜ホットペッパービューティー

FUJI整体院

フジセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

愛知県一宮市今伊勢町馬寄呑光寺西９－１
名鉄名古屋本線「石刀駅」より東へ徒歩5分・尾張一宮駅/名鉄一宮駅より車で約10分

フジ整体院(FUJI)のブログ

加藤啓太のブログ一覧

100件のブログがあります

前へ 8/10ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-07 17:57:07.0

投稿者：

加藤啓太

猫背は早いうちに改善しよう

猫背で、肩や首に影響が起きる？背骨が丸まり、顎が前に出た姿勢では、頭の重みが首や肩に直接かかることになります。すると、首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまい、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-05 16:35:55.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛ストレッチ

腰方形筋のストレッチ四つん這いの姿勢をとります息を吐きながら、ゆっくりと背中を丸めます四つん這いの姿勢に戻ります息を吸いながら、背中を反らしてお尻を突き出します1～4までを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-04 17:48:51.0

投稿者：

加藤啓太

産後はゆっくりした方がいいです

産後は安静にしなければいけない理由産後昔から「産後の肥立ちが悪くなるから、産後は安静にしましょう」と言われますが、現代においてもそれは変わらず、産後はとにかくゆっくり休養…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-03 10:16:55.0

投稿者：

加藤啓太

外反母趾も改善できます

外反母趾の一番の原因は靴を履くことで、幅の狭いつま先が細くなった靴を履くと母指のつけ根から先が圧迫されて変形します。ヒールの高い靴はつけ根にかかる力が増えてさらに変形を強…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-02 17:28:19.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝りの原因

肩こりの本当の原因は？肩こりの原因は不良姿勢（体の歪み）にあります。家事育児、デスクワークなど日常生活で不良姿勢が続くと、段々と骨が歪んでしまいます。筋肉は骨と骨の間にく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-01 15:24:57.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝りを改善しよう

こりの原因とは？筋肉疲労・血行不良の対策年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり。進化の過程で二足歩行を始めた人類のからだは、重たい頭を支えるため、もともと首や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-01 15:24:22.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝りの原因は

肩こりの原因とは？首や背中が緊張するような姿勢肩こりになる原因はいくつかありますが、姿勢はその代表といえます。例えば、猫背や前かがみといった姿勢をとり続けると、首の後ろか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-01 14:41:13.0

投稿者：

加藤啓太

ヘルニアってなに

腰椎椎間板ヘルニア背骨と背骨の間にはクッションの役割をする「椎間板」という構造があります。椎間板は、外側が硬い「線維輪」、内部は軟らかいゼリー状の「髄核」でできています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-31 10:20:59.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛対策をしよう

腰痛に関わる筋肉のトレーニング方法腹直筋を鍛えるトレーニング腹直筋を鍛えれば、本来のS字カーブを維持できるようになります。トレーニングは、反動を使わずゆっくり行うのがポイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-28 19:58:31.0

投稿者：

加藤啓太

膝に効くツボ

膝痛に効くツボを利用した血流改善膝に痛みがあると血行が悪くなり、痛みを生み出す発痛物質が放出されて、ますます痛みが増強されてしまいます。この「痛みの悪循環」を断ち切る方法…続きを見る