リンパマッサージは解れます：2024年1月25日｜フジ整体院(FUJI)のブログ

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投稿日：2024-01-25 11:40:52.0

リンパマッサージは解れます: リンパマッサージはなぜ美容や健康によいの？

リンパ液は網目状に張り巡らされたリンパ管の中をとおり、全身に流れています。リンパ液には余分な水分や老廃物が含まれていますが、ポンプ機能がないため流れは遅く、滞りやすいことが特徴です。

リンパの流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまり、むくみや冷えを引きおこす原因になります。また、老廃物が蓄積することで必要な酸素や栄養が行き届きにくくなるため、代謝機能が低下して太りやすくなります。

そこで、リンパマッサージで余分な水分や老廃物を排出することが有効です。リンパの流れを良くすることでむくみや代謝機能の改善につながり、美容・健康に効果を発揮します。

リンパマッサージ
リンパマッサージ：リンパ管内にあるリンパ液の流れを改善・促進することが目的

オイルマッサージは癒しの効果でリラクゼーションが期待できるほか、筋肉のもみほぐしも行われるため、軽い疲れの解消を目的としている方に適しています。

それに対してリンパマッサージは、定期的な施術で身体の調子を整えたい方に適した方法です。リンパの流れを改善することで内側からの健康・美容効果に期待できます。

経絡リンパマッサージとの違い

経絡リンパマッサージは、東洋医学の技術を取り入れていることが特徴です。

リンパマッサージ：西洋医学をもとにしているマッサージ法
経絡リンパマッサージ：リンパマッサージに、東洋医学の概念である経絡への効果を組み合わせたマッサージ法

経絡とは内臓と体表とを結ぶ道のことを意味します。この経絡とリンパを同時に刺激することで、不調の原因である箇所に直接働きかけるのが経路リンパマッサージです。

リンパマッサージの効果

次に、リンパの流れが促進されることにより期待できる効果について紹介します。

むくみの解消
免疫機能の向上
疲労回復
代謝アップ
こりの解消
美肌効果

むくみの解消

前述のとおりリンパの流れが滞ると余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまり、むくみが生じやすくなります。マッサージをしてリンパの流れをスムーズにすることによって、余分な水分と老廃物が適切に排出され、むくみが解消しやすくなります。