2023年11月のブログ｜スカイ(sky)｜ホットペッパービューティー

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スカイ(sky)のブログ

2023年11月のブログ一覧

9件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-28 23:31:10.0

投稿者：

KEIKO

効果いっぱい耳回し！

本日はいろんな効果がある耳まわしについてお話いたします。耳まわしをすると、、1、むくみ改善2、リフトアップ3、耳周りの筋肉がゆるむ4、リンパが流れ、老廃物が流れる5、耳周りの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-22 11:24:20.0

投稿者：

KEIKO

生活リズムの立て直し方

皆さんの中には、就寝時間、起床時間がバラバラで生活リズムが中々取り戻せず寝ても寝ても疲れが溜まるなんてことあったりしませんか？そこで生活リズムを立て直す方法を今回ご紹介し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-22 02:26:15.0

投稿者：

KEIKO

カフェインを摂るのにおすすの時間

本日は【カフェインを摂るのにおすすめな時間】についてお話いたします。カフェインを摂るのにおすすめな時間は３つあります！！1、午前10時ごろ2、午後4時ごろ3、昼寝の直前1と2の午…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-20 17:45:57.0

投稿者：

KEIKO

睡眠ホルモンとは？

本日は【睡眠ホルモン】と呼ばれるメラトニンというホルモンについてお話いたします。メラトニンは体内時計に関与しており、覚醒と睡眠を切り替えてくれています。体内時計は25時間で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-05 08:37:51.0

投稿者：

KEIKO

レム睡眠とノンレム睡眠って？

本日は【レム睡眠とノンレム睡眠】についてお話いたします。　「レム睡眠」「ノンレム睡眠」ってよく聞くけど何のことかよくわからない方、多いのではないでしょうか？「レム睡眠」と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-04 11:30:14.0

投稿者：

KEIKO

すっぴんの日のお手入れ

みなさんは、ノーメイクの日でもきちんとクレンジングをしていますか？日焼け止めも化粧をしていないから、洗顔だけで！とクレンジングをサボっている人は要注意です。なにも塗ってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-03 13:14:04.0

投稿者：

KEIKO

秋こそ肌質改善のチャンス！！

日中の紫外線も落ち着いてきましたがスキンケアは怠っていませんか？秋は一年の中で見た目が一気に老ける季節なのです(>_<)秋は夏にダメージを受けた身体が元気に戻ろうとします。食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-02 19:01:14.0

投稿者：

KEIKO

秋の美容にオススメ食べ物◎

最近ようやく長袖を着る気温になりましたね。秋といえば！美味しい食べ物がたくさんありますよね！食欲の秋ということもあり、私はついつい食べすぎちゃいます(*_*)秋が旬の食べ物に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-01 19:33:11.0

投稿者：

KEIKO

冷えには要注意！

最近気温が低くなりお身体も冷えやすくなってきましたが、浮腫み、冷え対策は何か行っていますか？当サロンでは最新機器NRを使用した美脚メニューで冷え/浮腫み/ハリを根本から改善い…続きを見る