キゲンメディカルセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県流山市おおたかの森西１丁目９－１ アートアパートメント５０３
- 流山おおたかの森駅西口徒歩3分
キゲンメディカル整体院(KIGENメディカル整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-12 12:55:32.0
- 筋肉量が減ると
最近の女性は運動不足から筋肉量が少なくなっている人と、健康や美容のために鍛えてしっかり筋肉をつけている人と二極化しているようですね。
まず、筋肉量が減ってしまうと、身体を支える力が弱くなってバランス感覚が低下し、転倒しやすくなるとともに、転倒した場合に骨折しやすくなります。
それ以外にも様々な問題が起こります。
・冷えやすくなる
筋肉は体内で熱を作り出します。
よって筋肉の量が減ってしまうと必要な熱が作れなくなって冷え性になってしまいます。
・むくみやすくなる
筋肉量が減ると、筋肉の収縮による血流の促進が出来なくなり、血液とともに流れいくはずの余分な水分が滞って身体がむくみやすくなってしまいます。
・痩せにくく太りやすい身体になる
筋肉量が減ると基礎代謝が低下し、エネルギーの消費がしにくい身体になってしまいます。
・疲れやすくなる
先に触れたように血行が悪くなると、疲労物質や老廃物が流れていかずに排出されず、体内に滞ることになって疲れやすく回復が遅い身体になってしまいます。
・肩こりしやすくなる
筋肉量が少ないと腕や頭を支える力が弱くて、首や肩・背中などに過大な負担がかかり、肩が凝りやすくなります。
このようなことが起こるリスクが高くなります。
既に心当たりがある人はもしかすると既に予備軍になっているかもしれませんよ。
これを改善するためには、適度な運動を行って筋肉をつけていく必要があります。
まずは運動習慣を身につけるところから始めませんか?
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
『6月限定』人気No.1全身整体 姿勢改善◎【先着10名様】¥13,200→¥5,500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
M
サロンの最新記事
-
●2024-06-05
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
-
●2024-05-31
-
●2024-05-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（21）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（21）
- 2023年7月分（19）
もっと見る
キゲンメディカル整体院(KIGENメディカル整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
『6月限定』人気No.1全身整体 姿勢改善◎【先着10名様】¥13,200→¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【残り2名限定!!】産後の骨盤調整 腰痛/股関節/バランスの乱れ￥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【平日限定】猫背/反り腰/巻き肩【姿勢改善】￥13,200→￥5,000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【人気No.2】首・肩こり改善整体 ¥13,200→¥7,700 ¥7,700
|
|
新 規 |
【デスクワークの方オススメ！】オーダーメイド施術 本格整体￥7,700 ¥7,700
|
|
新 規 |
【腰痛改善】つらい腰痛を根本改善！！ ¥13,200→¥7,700 ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
