しま整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-04 16:55:50.0
- マッサージするとお腹がなるのはなぜ？
- この前、マッサージ中にお腹がなっていたお客様が、「お腹がなってすいません。はずかしい。」とおっしゃっていました。
マッサージ中にお腹が鳴るのは、体がリラックスしているサインであり、とても良いことなんです！
主な理由は以下の2点です。
自律神経の切り替わり（リラックス効果）
副交感神経が優位になる: マッサージを受けることで心身の緊張がほぐれ、リラックスモードである副交感神経が優位になります。
内臓の働きが活発に: 副交感神経は、消化や排泄といった内臓の働きを司る神経です。リラックスすることで、普段（緊張状態の交感神経が優位な時）は抑えられていた胃腸のぜん動運動（内容物を移動させる動き）が活発になり、「グルグル」という音（腹鳴）が発生しやすくなります。
血行促進と内臓の活性化
血流・リンパの流れが改善: マッサージによって全身の血液やリンパの流れが良くなります。
内臓機能の活性化: 流れが良くなり体が温まることで、内臓の動きも活発になります。体幹のマッサージや、全身のリラックス効果によって、腸内のガスや老廃物、水分などが動きやすくなり、それが音として聞こえることもあります。
施術者にとって、お腹の音は「お客様がしっかりリラックスしてくれている」「内臓が元気に動き始めた証拠だ」と、施術効果が出ていることを示す嬉しいサインになりますので、気にせずそのままリラックスしていただければと思います。
この秋は当院のマッサージとヘッドスパで癒されていただければうれしいです。#茨木 #茨木市 #南茨木 #摂津市 #吹田市 #高槻市 #北摂 #大阪 #整骨院 #整体 #歪み #腰痛 #ぎっくり腰 #肩こり #膝痛 #股関節痛 #トレーニング #主婦 #ママ #子育て #子供連れ #未来の健康 #健康 #しま整骨院 #体幹 #体幹調整 #骨盤 #骨盤調整 #肩甲骨 #肩甲骨調整 #猫背 #姿勢改善 #姿勢分析 #姿勢 #たるみ #だるさ #しびれ #ストレートネック #インナーマッスル #自律神経 #ＮＳＣＡ #CSCS #CPT #インソール #偏平足 #足の痛み #血流改善 #EMS #ドライヘッドスパ #ドライヘッドマッサージ #睡眠改善 #腹式呼吸
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