最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-02-11 08:13:34.0
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矢部 由樹
こんにちは＾＾今日は、お客様からの「体が硬いから恥ずかしくて…」というお言葉を受けて、「そんなことないですよ！」ということを改めて皆さんにお伝えできればと思い、こちらに書…
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- 投稿日：
- 2025-02-10 09:20:51.0
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佐藤 杏奈
こんにちは！２月に入り、少しずつ日が長くなってきましたね！風はまだまだ冷たく、寒さを感じるなあと感じています。寒い冬は、あたたかいお布団やこたつでぬくぬくしたくなりますが…
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- 投稿日：
- 2024-10-11 11:05:07.0
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佐藤 杏奈
こんにちは！ 本日は寒さが少し落ち着き過ごしやすい気候になりましたね＾＾OHANAの隣の公園には気持ちのいい晴れ間が見えています！ ストレッチを始めたいけれど、なかなか続けら…
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- 投稿日：
- 2024-10-08 10:16:43.0
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佐藤 杏奈
こんにちは！夏の暑さが少しずつ落ち着き、過ごしやすい気候になってきましたね＾＾OHANAのお店から見える公園の景色からも、少しずつ夏の終わりを感じます。寒くなってくると、無意…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-10-18 10:55:11.0
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佐藤 杏奈
こんにちは＾＾スマホやパソコンを使う毎日で、眼精疲労を感じる方も少なくないのではないでしょうか？今日は、眼精疲労がなぜ起こるのか、そしてどんなケアができるのかをお伝えして…
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ビューティー
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- 2023-10-13 09:23:28.0
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佐藤 杏奈
こんにちは＾＾急に寒くなってきて、肩の動きが悪い、肩がコリやすくなったというお話をちらほら耳にします。今日は、そんな肩のコリや不調に対して知っておきたい体のつくりをお話し…
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ビューティー
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- 2023-10-12 12:55:22.0
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佐藤 杏奈
こんにちは＾＾すっかり冬の気温になってきましたね！体が冷えるこの時期は温かい飲み物が飲みたくなります。今日は『ココア』の健康効果についてお伝えします！ココアには、食物繊維…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-10-09 10:25:03.0
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佐藤 杏奈
こんにちは＾＾今朝はかなり冷えましたね！この間までクーラーを使っていたとは思えないほど、冷たい空気が広がってきました！この時期に気をつけたいのが『寝違え』です。朝起きた時…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-10-08 09:35:25.0
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佐藤 杏奈
こんにちは＾＾少しずつ冷える日が多くなり、首や肩に力が入りやすくなる季節ですね。寒い時期のこわばりは、そのまま肩こりや首こりにつながってしまいます。そんなときに『ストレッ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-10-07 10:20:52.0
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佐藤 杏奈
こんにちは＾＾すっかり冷える日が増えてきましたね！寒くなると頭痛がくる方もいらっしゃいますよね。今日は、頭痛や眼精疲労の原因になる『後頭下筋群』についてお伝えします！『後…
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