ブログ5ページ目｜ナオル整体人形町店(NAORU整体)

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ナオル整体人形町店(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

222件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-28 16:06:37.0

投稿者：

高山知己

筋肉低下による姿勢不良と日常生活での注意点

こんにちは。NAORU人形町院です！今日は筋肉低下による姿勢不良についてお話ししたいと思います。現代の生活スタイルでは、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用など、姿勢を悪化…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 12:24:14.0

投稿者：

高山知己

姿勢不良の危険性と改善方法

こんにちは！NAORU人形町院です！良い姿勢は健康的な生活に欠かせない要素ですが、現代社会では多くの人々が姿勢不良に悩まされています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使…続きを見る
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投稿日：

2024-03-20 09:59:36.0

投稿者：

小林純也

暴飲暴食が肩こりや腰痛に影響する？

本日は暴飲暴食が引き起こす肩こりや腰痛についてお話ししたいと思います。暴飲暴食は、過剰な飲食によって引き起こされる問題ですが、実はその影響は身体の構造や栄養バランスにも深…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 09:47:29.0

投稿者：

高山知己

腰痛と運動療法の関係性

こんにちは！NAORU人形町院です！腰痛は多くの人々が日常生活で経験する不快な問題の一つです。長時間の座り仕事や姿勢の悪さ、運動不足など、さまざまな要因が腰痛を引き起こす可能…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 11:13:47.0

投稿者：

高山知己

姿勢改善の重要性と効果的な方法

はじめに近年、デスクワークやスマートフォンの使用が増える中で、多くの人が悪い姿勢に悩まされています。悪い姿勢は体に悪影響を及ぼすだけでなく、見た目や自信にも影響を与えるこ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 10:55:25.0

投稿者：

高山知己

巻き肩について

NAORU整体　人形町院です！今回は巻き肩についてお話していきます！巻き肩ってどんな状態？巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。「猫背じゃないの？」と思われるかもし…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 16:04:06.0

投稿者：

小林純也

運動の身体への効果とは？健康へのプラス効果

運動は身体にとって欠かせない活動ですが、その効果は一体何でしょうか？健康な生活を送りたい方や体を動かす意欲を高めたい方は必見です！1. 心臓と血液循環の改善運動は心臓と血液…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 11:32:39.0

投稿者：

高山知己

肩こりと姿勢の関係を知って快適な肩を手に入れよう

こんにちはNAORU人形町院です！肩こりは、筋肉の不調和や姿勢の乱れが原因で引き起こされることがあります。この記事では、解剖学的な観点から肩こりの原因と、その改善法を紹介しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 17:09:35.0

投稿者：

小林純也

デスクワーク中でもできる！仕事中の体操で健康キープ

デスクワークをしている人々は、長時間座っていることが多く、その結果、姿勢の悪化や筋肉の衰えなどの健康問題に直面することがあります。しかし、仕事中に短時間でできる簡単な体操…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 12:02:07.0

投稿者：

高山知己

鎖骨が綺麗に見えるには？

こんにちは！NAORU整体院人形町院です！！本日は女性のお悩みでよく聞く鎖骨ラインが綺麗に見えるにはどうすればいいか、チェック方法とケアについてお伝えしていきます！鎖骨ライン…続きを見る