ブログ6ページ目｜ナオル整体人形町店(NAORU整体)

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ナオル整体人形町店(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-11 16:04:06.0

投稿者：

小林純也

運動の身体への効果とは？健康へのプラス効果

運動は身体にとって欠かせない活動ですが、その効果は一体何でしょうか？健康な生活を送りたい方や体を動かす意欲を高めたい方は必見です！1. 心臓と血液循環の改善運動は心臓と血液…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 11:32:39.0

投稿者：

高山知己

肩こりと姿勢の関係を知って快適な肩を手に入れよう

こんにちはNAORU人形町院です！肩こりは、筋肉の不調和や姿勢の乱れが原因で引き起こされることがあります。この記事では、解剖学的な観点から肩こりの原因と、その改善法を紹介しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 17:09:35.0

投稿者：

小林純也

デスクワーク中でもできる！仕事中の体操で健康キープ

デスクワークをしている人々は、長時間座っていることが多く、その結果、姿勢の悪化や筋肉の衰えなどの健康問題に直面することがあります。しかし、仕事中に短時間でできる簡単な体操…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 12:02:07.0

投稿者：

高山知己

鎖骨が綺麗に見えるには？

こんにちは！NAORU整体院人形町院です！！本日は女性のお悩みでよく聞く鎖骨ラインが綺麗に見えるにはどうすればいいか、チェック方法とケアについてお伝えしていきます！鎖骨ライン…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:48:38.0

投稿者：

高山知己

水分補給の大事さ伝えます！

こんにちは！NAORU整体人形町院です！本日は”水分補給”についてお伝えしていきます！○まず、なぜ水分補給は必要なのでしょうか？水分補給の重要性・常に体は、発汗や排尿など代謝…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 11:07:50.0

投稿者：

高山知己

正しい座り姿勢

皆さんこんにちは！NAORU整体人形町院です！本日は正しい姿勢の座り方についてのお話です！仕事中など、姿勢が悪いのはわかっているけど正しい姿勢がわからないという方は必見！ぜひ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 10:34:52.0

投稿者：

小林純也

ママパパ必見！子供を抱っこして腰痛を防ぐ方法

子供を抱っこすることは、親にとって特別な瞬間ですが、その反面、腰痛の原因にもなり得ます。特に、背中や腰に負担をかける姿勢で抱っこをしてしまうと、痛みや不快感が生じる可能性…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 09:20:53.0

投稿者：

小林純也

なぜ座る時間が長いと腰痛になるのか？

多くの人が日常生活で長時間座っていることがありますが、その結果として腰痛が発生することがあります。なぜ座る時間が長いと腰痛になりやすいのでしょうか？その理由について考察し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-02 09:23:00.0

投稿者：

小林純也

花粉症を予防する為の日常のケア方法4選

春が近づくと、花粉症の季節もやってきます。鼻水やくしゃみ、目のかゆみなど、花粉症の症状は生活を不快にすることがあります。日常生活でいくつかの簡単な対策を取ることで、症状を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-01 16:50:55.0

投稿者：

小林純也

3月スタート！！

今日から３月がスタートしましたね(^^)NAORU整体人形町院は３月も休診日なしで営業しております！３月は寒暖差もあり、お身体の不調が出やすい時期です。ご自身のお身体を気にかけて…続きを見る