2023年11月のブログ｜縁整骨院｜ホットペッパービューティー

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福岡県福岡市博多区諸岡４―１―８【マッサージ/マタニティ/産前/産後/整体/骨盤矯正/肩こり改善/腰痛改善】
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縁整骨院のブログ

2023年11月のブログ一覧

15件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-30 16:31:51.0

投稿者：

後藤蓮

妊娠中でも意識していくことを書いていきます

妊娠が分かってから出産までは約8ヶ月間あります。長い期間のようであっという間の期間になってくると思います。元気な赤ちゃんを迎えるためにもこの8ヶ月間に対するマタニティライフ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-25 09:05:38.0

投稿者：

河津純平

運動のためにもしっかりお身体を整えましょう

最近は外に外出する方も増えてきて、ウォーキングやジョギングをする方も多くなってきていると思います(^^)/今も運動を継続して行っている人もいれば、これから始めてみる方もいるの…続きを見る
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投稿日：

2023-11-24 16:15:22.0

投稿者：

後藤蓮

当院で大人気の産後骨盤矯正について

【産後は何年経っても大丈夫】今回は当院のママさんから最も多いこの質問「産後矯正１年以上経ってるけど大丈夫？」についてです！！本当にこの質問は多いです。ほとんどのママさんが…続きを見る
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投稿日：

2023-11-21 14:30:10.0

投稿者：

河津純平

睡眠時間を意識していきましょう

皆さん、普段しっかり寝れていますか？睡眠時間の適正は人によって異なってはきますが、おおよそ6～8時間が理想と言われています。お仕事、育児・家事、長時間の勉強など様々な理由か…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 14:26:42.0

投稿者：

河津純平

保育士さんがいるから安心！

縁整骨院はママさんたちが安心できる環境を整えています！！産後の体型、姿勢や肩こり、腰痛、お尻周りの痛み、腱鞘炎などなど子どもを出産した経験がある方で、お身体で悩みを抱えて…続きを見る
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投稿日：

2023-11-18 14:12:31.0

投稿者：

河津純平

慢性腰痛、、しっかり予防できてますか？

【慢性腰痛について】皆さんは知ってましたか?実は「腰痛」の原因って８０％は分からないと言われています。しかし、腰痛がずっ～と前からある方は必ず原因があります。まず大まかに…続きを見る
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投稿日：

2023-11-17 15:59:16.0

投稿者：

後藤蓮

痛いときって冷やすの？温めるの？

【痛い時、冷やす?温める?】今回のテーマはどんな時冷やして、どんな時温めるのかです。この質問も凄く整骨院では多い内容になります。確かに一般的には「痛い＝冷やす」といったイメ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-16 15:55:19.0

投稿者：

河津純平

美人は肋骨から整えましょう

【肋骨は締まる】今回のテーマは「肋骨締め」についてです。身体の解剖学的なことを踏まえて、お話していきたいと思います。ではまず肋骨の構造はというと、肋骨は全部で１２本ありま…続きを見る
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投稿日：

2023-11-14 15:23:39.0

投稿者：

河津純平

寒い時期のギックリ腰を予防しましょう！

～ギックリ腰～季節の変わり目はぎっくり腰が増加します！原因はそれぞれ違います。運動不足姿勢不良身体の柔軟不足その他さまざまあります！ギックリ腰になる前にお早めにご相談下さ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-12 09:37:50.0

投稿者：

河津純平

予期せぬ、交通事故にあわれた方へ

いつもお世話になっています。縁整骨院です。本日は交通事故についてお話していきたいと思います。お盆にも入り、交通量はいつもより数倍多くなってきていると思います。そんな中で予…続きを見る