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福岡県福岡市博多区諸岡４―１―８【マッサージ/マタニティ/産前/産後/整体/骨盤矯正/肩こり改善/腰痛改善】
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縁整骨院のブログ

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176件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 14:12:56.0

投稿者：

河津純平

産後のむくみに悩んでる方はいませんか？？

産後は手足のかゆみを伴うむくみが目立ってきます。この原因に産後は安静にしていることで血液の流れ悪くなることがあげられています。対策としては軽めの運動や食事などで軽減させる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 17:27:27.0

投稿者：

後藤蓮

マタニティ期間、産後で起こる腱鞘炎

妊娠中から産後にかけて、指の付け根や腕が痛くなる腱鞘炎で悩む方は多いです。腱鞘炎になると子どもの抱っこはもちろん、荷物を持つのも痛みが辛くて困難になってしまう方もいます。…続きを見る
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投稿日：

2024-01-10 22:48:21.0

投稿者：

河津純平

産後の関節痛に注意してください

産後は関節の痛み、きしみが多くなってきます。原因は妊娠、出産にかけてホルモンバランスが大きく変化していくこと妊娠中での姿勢不良授乳によるカルシウム不足などなどいくつかあげ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-04 11:16:05.0

投稿者：

後藤蓮

産褥熱（さんじょくねつ）をご存じですか？？

産後から約1.2週間の期間で発症する可能性のあるものになります。個人差は人によってありますが、2日以上にわたって38～39度以上の熱が出た場合はこれに当てはまると言われています。…続きを見る
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投稿日：

2023-12-30 13:11:48.0

投稿者：

河津純平

マタニティ中の頻尿、尿漏れ

妊娠中は広がった子宮による膀胱の圧迫と、血液量の増加によって尿量が増えてしまいます。それによって頻尿や尿漏れを引き起こすのです。特に妊娠中の尿漏れは珍しくなく、気にするこ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-29 10:24:01.0

投稿者：

河津純平

睡眠はマタニティ期間にとってすごく重要です！

みなさんは睡眠は取れていますか？？睡眠が大事なことは、みなさんも知っているとは思いますが、特に妊娠中の方にとって睡眠は欠かせないも野になってきます。また、妊娠初期に睡眠時…続きを見る
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投稿日：

2023-12-26 13:07:35.0

投稿者：

後藤蓮

マタニティ中の正しい姿勢を覚えておきましょう！

マタニティ期間の正しい姿勢を身につけておきましょう！以下のことをしっかり意識するだけで、その後のお身体の状態が変わってきます。背筋を伸ばす足は肩幅に開くようにしていく体重…続きを見る
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投稿日：

2023-12-23 12:58:50.0

投稿者：

後藤蓮

マタニティ期間中に意識すること

マタニティ期間中に意識することにひとつに無理のない程度の運動があげられます。無酸素運動（腹筋）などの激しい運動は避けてください。軽めのウォーキングや、自宅でできる簡単なス…続きを見る
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投稿日：

2023-12-23 11:03:01.0

投稿者：

河津純平

妊娠中の姿勢ってどんな感じなんだろう？？

妊娠、出産を経験されている方は共感できると思いますがもちろん体型の変化も短い間に起こってくることなのですが、姿勢も後のお身体の症状に繋がってくるのです。ご自身の姿勢と比べ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-22 16:54:21.0

投稿者：

後藤蓮

骨盤ベルトを使いこなせていますか？？

出産後に骨盤ベルトをする方はその使い方はお身体の状態によって異なってくることはご存じでしたか？骨盤周りの不安定感をカバーするために使われている骨盤ベルトですが、お身体の歪…続きを見る