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全力ストレッチ 川口店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-13 12:30:28.0
- 上高地！
みなさんこんにちは！
全力ストレッチ川口店のSUZUKAです！
先日、長野県の上高地に行ってきました。
空気がとにかく澄んでいて、山々の景色と川の音に癒されながら、自然の中をたくさん歩いてきました（＾_＾）
歩いていると「あ、ここストレッチしたいな…」と思う瞬間が多くて
特に ふくらはぎ・おしりが張りやすくなるので、途中で軽くストレッチしながら進むと身体がとても楽でした！
普段デスクワークの方も、運動不足の方も、歩く時に疲れやすいのはお身体が硬い、柔軟性が足りてないサインでもあります。
ストレッチで下半身の動きがスムーズになると、旅行やお出かけももっと楽しくなりますよ♪
自然のパワーをたっぷりもらったので、またみなさんのお身体をしっかりケアできるよう頑張ります！！！
ご来店の際は、ぜひ最近のお出かけ話も聞かせてくださいね♪
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