しばふジムのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-25 16:45:53.0
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- しばふ ジム
【お友達紹介キャンペーン】実施します！期間：1月4日～1月31日まで・パーソナルトレーニングを始めてみたい！・加圧トレーニングに興味がある！・ダイエットしたい！・体を動かした…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-22 16:16:26.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
現在しばふジムではお子様連れトレーニング親子でのトレーニング可能です！【※しばふジムは、重い器具などはありません。最大限安全面に配慮しトレーニングいたします。】・運動した…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-20 15:36:31.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
【20代学生の会員さんからいただいた口コミ】トレーニングを丁寧に指導してくれます。また、自宅でもできる生活スタイルに合わせた簡単なトレーニングのやり方も教えてもらい日常の中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-18 17:48:38.0
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- しばふ ジム
～トレーナーが教える痩せる行動～その2その2食事を記録する！まず自分の痩せるカロリー、安定するカロリーを知りましょう！食べ過ぎ日もある程度のカロリーを把握するのは凄く大事な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-11 12:16:15.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
～トレーナーが教える痩せる行動～その1その1毎朝、体重を測る！年末年始、正月、、この時期は体重は、変動がないかもしくは増えていく方が多いと思います。イベントが増えて、食事の…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-12-08 16:46:28.0
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- しばふ ジム
こんにちは！トレーナーのSAKIです！先日ベンチプレスの大会に出場してきました。無事に全国大会に出場権を獲得することができました！来年の全国大会に向け、また気持ちを切り替え練…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-04 17:29:20.0
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- しばふ ジム
【30代主婦の会員さんからいただいた口コミ】初めてパーソナルジムでしたが、スタッフさんがとても丁寧に一人一人に合ったトレーニングを考えてくださり、いつも楽しくトレーニングす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-02 11:24:30.0
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- しばふ ジム
【年末年始休業のお知らせ】誠に勝手ながら、上記をお休みさせて頂きます。来年は1/4より通常営業いたします。来年も何卒よろしくお願いいたします。しばふジム#堺市 #三国ヶ丘 #百舌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-01 15:29:43.0
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- しばふ ジム
とある減量末期の食事です！大会2日前で塩分カットの食事です。・牛肉（お酢で食べる）・地鶏雑炊（お客様にいただきました）いつも胸肉を食べていたので、牛肉が美味しすぎました！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-28 18:36:20.0
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- しばふ ジム
こんにちは！しばふジムの逢野です！今年も寒さも厳しくなってきて、いよいよ年末も近くなりましたね！このシーズンは、クリスマス、忘年会、新年会など、イベントごとが重なり食事管…続きを見る
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【平日限定】13:00～17:00予約◇加圧パーソナル体験+ストレッチ¥3300→¥1100 ¥1,100
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【産後のボディライン/骨盤の歪みに】加圧パーソナル体験+ストレッチ￥2200 ¥2,200
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
