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しばふジムのブログ
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投稿日：2025-08-20 14:42:25.0
- ～週1/40分コース・トレーニング風景～
～週1/40分コース・トレーニング風景～
背中のトレーニング。
最初は背中の伸びと収縮を覚えるのが難しかったですが、
少しずつ感覚がつかめたきたところです！
継続は力なり。
トレーニングは頑張った分、努力した分自分に戻ってきます！
コツコツ毎週の積み重ねが大事です！
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