シバフジム
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- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 13:14:44.0
- フカトレ加圧10分コース
効率重視の方に人気！加圧10分コース！
「運動はしたいけど、時間がない…」
そんな方におすすめなのが、しばふジムの加圧10分コースです！
加圧トレーニングとは、専用のベルトで血流を適度に制限しながら行うトレーニング方法。
短時間でも成長ホルモンの分泌が促され、筋力アップ・脂肪燃焼・美肌効果など、さまざまな効果が期待できます。
しばふジムでは、この加圧トレーニングをたった10分で完結。
「10分で本当に効くの？」と思う方も多いですが、実際に体験された方からは、
「しっかり効いて筋肉痛になる！」
「短時間だから毎週ストレスなく通える」
と嬉しいお声をいただいています。
忙しい方でも続けられる、効率的なパーソナルトレーニング。
加圧10分コースで、無理なく“変わる習慣”を始めてみませんか？
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投稿者
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