ナオルセイタイオギクボイン
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ナオル整体 荻窪院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 07:36:58.0
- 【整体 荻窪】産後骨盤矯正とNAORU整体
出産後、多くのママが「骨盤のぐらつき」「腰痛」「下半身太り」「姿勢の崩れ」などの不調を感じやすくなります。これは、妊娠～出産によって骨盤まわりの靭帯がゆるみ、骨盤が開いた状態が続くことで筋肉のバランスが乱れるためです。産後の体を整えるうえで大切なのは、骨盤を無理に締めることではなく、“本来の位置へ戻し、支える筋肉を正常に働かせること”です。
NAORU整体では、まず丁寧な検査で骨盤のゆがみ方や筋肉の使われ方をチェックします。産後特有の反り腰、猫背、股関節の不安定さも合わせて評価し、原因に合わせた優しい施術を行います。強い刺激やバキバキ鳴らす矯正は使用せず、筋肉と関節に負担をかけない方法で整えていくため、産後のママでも安心して受けられます。
また、骨盤まわりのインナーマッスル（多裂筋・腹横筋など）がうまく働いていない場合は、呼吸法や簡単なエクササイズで“支える力”を再学習させます。これにより、施術後の良い状態が崩れにくく、育児中の抱っこ・授乳姿勢による負担も軽減しやすくなります。
「産後の腰痛が続く」「下腹がへこまない」「骨盤のぐらつきが気になる」という方は、骨盤だけでなく全身のバランスを整えることが回復の近道です。NAORU整体の産後ケアは、体の土台を整え、動きやすく疲れにくい体づくりをサポートします。
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