2023年11月のブログ4ページ目｜王様の昼寝上野店

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王様の昼寝上野店のブログ

2023年11月のブログ一覧

79件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-14 19:09:36.0

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王様の昼寝上野店

肩こり解消するには

現代社会で肩こりに悩んでいる人も多いですよね。まず肩こりを解消するには血行を良くする事、そしてリンパの流れを良くする事が大切です。そして、リンパには効果的に流す為の順番が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 20:16:05.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

眼精疲労解消するには

日頃、パソコンを長く使ったり、スマートフォンを見続けたりすることにありますよね。日常生活の目の酷使により眼精疲労がおこります。あとは対人関係などにより精神的なストレスによ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 16:18:52.0

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王様の昼寝上野店

～お味噌～

～八丁味噌～八丁味噌は材料のほとんどを大豆のみで構成しています。他のお味噌は、大豆に米や麦を使って発酵させていきますが、八丁味噌は大豆のみで発酵させているそうです!そのた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 15:38:10.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

～黒酢～

～Black vinegar～黒酢には必須アミノ酸を含む豊富なアミノ酸やクエン酸などの有機酸やビタミン、ミネラルなどの健康成分が豊富に含まれています。黒酢のアミノ酸は一般のお酢の約10…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 14:31:08.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

首を回すとジャリジャリ音がするのはなぜ？

首を動かすと「ジャリジャリ」「シャリシャリ」音がするのは、首の骨（頸椎）のゆがみやストレートネック、または筋肉のこりによって首の骨の関節（頸椎椎間関節）の動きが障害されて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 12:48:41.0

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王様の昼寝上野店

～デーツ～

クレオパトラさんも食べていた！~デーツ~デーツは、プルーンよりも栄養価が高いといわれるフルーツで、食物繊維はゴボウの1.4倍、マグネシウムはレーズンの2倍、鉄分はほうれん草の2.…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 11:13:54.0

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王様の昼寝上野店

肩甲骨はがし！！

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪肩甲骨はがしがおすすめなのは、★肩こりがひどい★肩甲骨の可動域が制限されてしまっている★頑固な肩こりが続いていて、自分でセルフケアをし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-12 09:55:38.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

正しい入浴の方法は？

せっかくやる気はあるのに"疲れが取れない"、"カラダが重い"、といったなんとなく不調を抱えている現代人。毎日疲れて帰ってきて、シャワーだけ浴びてそのまま寝る、ということはあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-12 09:10:31.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

長時間同じ姿勢のリスク！！

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪長時間同じ姿勢をとっていると、【緊張型頭痛】を起こしやすくなります(＞_＜）特に、『デスクワーク』や『車の運転』などでうつむいた姿勢をと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-11 10:00:40.0

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王様の昼寝上野店

末端冷え性と交感神経の関係は

自分が冷え性だという感覚はないけれど、手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？思い当たる症状がある人は「末端冷え性」かもしれません。末端冷え性は冷え性の一種で…続きを見る